寶寶平衡力不強，爸爸媽媽可以這樣鍛煉他

平衡能力是與生俱來的， 但不是每個人都會有很好的平衡能力。 一些小朋友平衡能力不好， 走路的時候有可能會摔倒， 特別是在走樓梯的時候， 這點讓爸爸媽媽覺得非常擔心。 如果寶寶的平衡能力不強， 爸爸媽媽如何才能讓寶寶得到改善呢？

1.多補充有利的營養

通過研究發現， 孩子平衡能力不佳和其小腦發育有著非常強大的聯繫。 所以如果希望孩子的平衡能力好， 一定要讓孩子的小腦得到充分的發育。 繪畫、美術等方面的培養能夠幫助孩子的小腦發育。 另外， 還要保證孩子能夠攝取充分的營養。

2.可以嘗試玩坐搖搖椅遊戲

媽媽雙腳併攏， 讓孩子面對著坐在自己的膝蓋上， 握住孩子的腰， 把寶寶左右搖晃。 媽媽和寶寶一起在做這個遊戲的時候， 一定要扶好寶寶的腰， 然後不能太用力， 動作要緩慢一點， 搖的幅度不能過大， 要注意寶寶的安全。 另外， 孩子年紀太小的話， 最好也不要玩這個遊戲， 因為寶寶的脊椎和頸椎還沒有發育好， 如果不當心的話， 就會對寶寶的腰椎造成傷害。

3.經常帶孩子去參加一些戶外活動

孩子平衡能力不好的話， 在走路的時候都會摔倒。

4.經常玩一些動手遊戲

孩子的身體協調能力也能夠提升寶寶的平衡能力， 所以， 爸爸媽媽可以和孩子一起做一些動手能力比較強的遊戲， 比方說搭建積木。 多玩玩可以讓孩子的動手能力得到很好的提升， 促進孩子身體大腦和中樞神經， 肌肉之間的控制和改善， 讓孩子的平衡能力得到提高。

以上就是改善寶寶平衡能力的方法了， 如果你的孩子平衡能力不強， 不妨試一下這些小辦法哦。