寶寶幾個月可以吃雞蛋羹

雞蛋是很常見的一種營養食品， 很多人都會經常吃雞蛋， 尤其是孕婦和小孩。 雞蛋的做法有很多， 雞蛋羹就是其中最受歡迎的一種食用方法。 那麼寶寶幾個月可以吃雞蛋羹呢？

寶寶4個月的時候就可以在主食中添加雞蛋黃， 在7-8個月的時候可以吃蒸雞蛋羹（包括蛋清）。

注意！6個月內的嬰兒消化道粘膜屏障發育尚不完全， 而蛋清中的蛋白質分子較小， 容易透過腸壁粘膜進入血液， 引起過敏反應， 如皮膚出現濕疹和蕁麻疹等。

可以不放。 6個月以內的寶寶需要的鹽不足1克，

寶寶剛開始吃蒸雞蛋羹的時候， 最好只吃四分之一個蛋黃。 因為很多孩子太小， 吃雞蛋可能出現過敏， 你不知道寶寶是不是過敏， 所以一點點吃， 如果不過敏再慢慢過渡到吃一個蛋黃。 一般在7-8個月的時候， 可以吃一整個蒸雞蛋羹了（包括蛋清）。

寶寶不能吃沒熟的雞蛋羹

即使沒打破的雞蛋也很容易受到細菌污染， 因此， 蒸雞蛋水沸騰後至少要蒸5分鐘， 否則容易導致細菌感染。

因為生雞蛋結構緊密， 還含有抗消化道蛋白酸的物質， 使蛋白質難以消化吸收。 只有煮熟後， 蛋白質結構才變得鬆散， 所含抗消化道蛋白酸物質才能被破壞， 易被人體消化吸收。

發燒的寶寶不能吃雞蛋羹

雞蛋含蛋白質較高， 發燒的寶寶吃了不容易消化， 且人吃了蛋白後可產生額外的熱量， 不利於發燒小兒的康復。

不宜將雞蛋當主食

雞蛋蛋白質含量高， 營養豐富， 但是多吃容易出現消化不良性腹瀉。 這是因為嬰幼兒胃腸道消化功能不成熟， 各種消化酶分泌較少， 過多地吃雞蛋會增加孩子的胃腸負擔。