寶寶幾個月添加輔食最好呢？

媽媽們給寶寶添加輔食應該注意以下三點：1.過早和過晚添加都不好

寶寶的消化系統比較脆弱， 6個月前寶寶的消化吸收系統均未完善。 寶寶4個月左右開始分泌唾液澱粉酶， 過早添加輔食容易引發過敏症， 會增加寶寶胃腸道的負擔， 造成寶寶的消化吸收功能紊亂， 引起肚脹、腹瀉等。 母乳的營養很全面， 輔食添加過早會使母乳吸收量相對減少， 造成得不償失的結果， 所以6個月前不宜給寶寶添加輔食。 但是， 母乳中鈣、磷、鐵及各種維生素的含量都不夠高， 嬰兒滿6個月後， 對這些營養素的需求會迅速增加， 如不及時補充， 其健康和造成生長都會受到影響， 嚴重的會導致缺鐵性貧血和佝僂病， 而輔食就是這些營養素的良好來源。 所以， 過晚添加也會使寶寶營養攝入不均衡， 造成寶寶營養不良， 影響其正常的生長和發育。 2.選擇最佳時機

世界衛生組織提倡6個月以前用純母乳餵養， 6個月後在母乳餵養的基礎上開始給寶寶添加輔食。 研究表明， 純母乳哺育到6個月添加輔食， 比4個月就開始添加輔食的寶寶， 其消化道感染較少， 寶寶生長發育不受影響， 母親體重從新恢復也較快。 6個月以後， 寶寶由於造血所需， 身體中鐵需求量大增， 單靠增加哺乳量來供給寶寶營養素的做法是不現實的。 出生後6個月是寶寶舌咽神經發育關鍵期， 此時寶寶易接受泥糊狀和顆粒狀輔食， 如添加輔食過晚， 很可能導致舌咽神經對泥糊狀食物、顆粒狀輔食不再接受， 造成後期餵食困難， 不利於培養寶寶吃固體食物的能力。 另外， 6個月寶寶開始長牙， 腸胃道的消化、吸收功能也日趨成熟， 這一階段也是鍛煉嬰兒咀嚼何吞咽功能的最佳時期， 這時添加輔食可讓寶寶逐漸適應從流食到半固體食物， 直到過渡到固體食物。 3.非母乳餵養的寶寶何時添加輔食

一般產婦在產後3天左右會開奶， 但由於產婦自身生理因素、孕期營養不良或藥物因素使有的產婦沒有母乳， 這樣寶寶出生後常常需要配方奶粉餵養。 配方奶粉是以母乳喂標準， 對牛奶進行全面改造， 使其最大限度地接近母乳， 符合寶寶吸收和營養需要的嬰兒食物。 以配方奶粉餵養的寶寶， 所獲得的營養和以母乳餵養的寶寶的營養基本接近， 給寶寶添加輔食時， 可參照以上建議， 在寶寶滿6個月以後添加輔食。 但要注意， 每個寶寶的個體差異較大， 具體的添加時間還要遵循寶寶的生理特點。