孩子3歲以後可開始考慮分房睡, 5歲左右最適合, 但上小學後還沒分房睡, 就有些晚。 當然, 具體情況也要因人而異, 要看孩子的心理年齡、膽量、獨立性、對父母的依戀程度以及家庭的具體環境等因素。
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3歲前分房睡:會損害孩子的安全感
什麼時候跟孩子分房睡, 並沒有標準的答案, 但太早太晚都不好。
至少要等到孩子滿3歲後才考慮分房睡。 孩子太小時跟父母分房睡會損害孩子的安全感。
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對於不到3歲的孩子, 由於自我完全沒有獨立生存的能力, 沒有了母親是一件十分恐怖的事情, 孩子長大後可能會缺乏自信和安全感、疑心重、沒有信任他人的能力等問題。
“為什麼有的孩子在3歲前, 會有一件特別喜愛的東西, 如一個公仔或一條毛巾, 每晚睡覺時一定要抱著睡?”這是因為這個年齡孩子的腦海中還沒有形成一個完整的母親形象。
於是, 在孩子的潛意識裡, 這個公仔或毛巾就是母親的象徵, 抱著它睡, 就可以確保母親不會離開。 所以, 即使很舊很髒了, 你也很難從孩子身邊拿走它。
因此, 讓3歲以前的孩子跟父母分房睡,
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上學後分房睡:成年後可能患上精神疾病
“同樣, 太晚跟孩子分房睡, 孩子成年後則有可能患上某些精神疾病或產生心理問題。 ”比如產生各種焦慮障礙或神經症、人格障礙、適應性障礙、人際關係困難等。
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5歲左右較適合分房睡
建議孩子3歲以後可以考慮分房睡, 5歲左右分房最適合, “如果上小學以後還沒有跟父母分房睡, 就有些晚了”。
“為什麼5歲左右分房睡最適合呢?”因為孩子在5歲左右, 開始意識到男女之間的差異。 所以, 這個時候家長與孩子分開睡, 可以給他們自己的空間, 培養孩子形成獨立的人格。
不過, 對於堅決不願分房睡的孩子, 也不要強逼, 家長要多動腦筋想想有什麼孩子可接受的辦法。
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例如, 可以通過獎勵的辦法誘導孩子分房睡, 如果成功了, 第二天, 應對孩子的勇敢行為給予及時的肯定和表揚。 通常在一周後, 孩子就很樂意自己一個人睡了, 並且從此大多不願意再跟父母睡。
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跟孩子分房睡有技巧
如果條件允許, 儘量讓孩子的房間在自己的視線範圍內, 以便於隨時觀察孩子的情況。
剛開始分房睡時, 一定要在睡前陪伴孩子, 擁抱孩子。
睡前給孩子講故事或跟孩子一起看書, 讓孩子做好自己入睡的心理準備。
孩子入睡前儘量不要太興奮, 不要看電視, 不在睡前批評、斥責孩子。
臨睡前讓孩子排空小便, 儘量不起夜。
告訴孩子, 你的房門不會鎖門, 只要他需要幫助,
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當孩子生病或遇到挫折時, 父母可以與孩子暫時同睡, 待孩子康復後再讓其獨自睡。