寶寶幾歲可以吃優酪乳

優酪乳， 主要有益於寶寶的身體發育， 促進對鈣的吸收， 同時， 寶寶也喜歡喝， 但是寶寶幾歲可以吃優酪乳呢？通常， 寶寶最好3歲以後喝市場上的優酪乳， 小於3歲就需要家長們慎重選擇， 下面我們來詳細瞭解一下！ 優酪乳， 主要有益於寶寶的身體發育， 促進對鈣的吸收， 同時， 寶寶也喜歡喝， 但是寶寶幾歲可以吃優酪乳呢？通常， 寶寶最好3歲以後喝市場上的優酪乳， 小於3歲就需要家長們慎重選擇， 下面我們來詳細瞭解一下！寶寶幾歲可以吃優酪乳答案：1歲後給予適量優酪乳,攝入量以每天50~100毫升為宜。 不要空腹給寶寶飲用優酪乳,最好與穀類食物一起食用。 這樣既減少了其對胃腸道的刺激,又利於優酪乳中營養物質的吸收。 寶寶吃優酪乳需要注意什麼？1、要鑒別品種目前市場上， 有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸飲料”， 其不具備優酪乳的保健作用， 購買時要仔細識別。 2、要飯後2小時左右飲用適宜乳酸菌生長的PH值酸鹼度為5.4以上， 空腹胃液PH值在2以下， 如飲優酪乳， 乳酸菌易被殺死， 保健作用減弱；飯後胃液被稀釋， PH值上升到3～5。 3、飲後及時漱口隨著乳酸系列飲料的發展， 兒童齲齒率也在增加， 這是乳酸菌中的某些細菌起的主導作用。 4、不要加熱優酪乳中的活性乳酸菌， 如經加熱或開水稀釋， 便大量死亡， 不僅特有的風味消失， 營養價值也損失殆盡。 5、不宜與某些藥物同服氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的收斂劑次碳酸、鞣酸蛋白等藥物， 可殺死或破壞優酪乳中的乳酸菌。 6、不要給嬰兒餵食優酪乳含鈣量較少， 嬰兒正在生長發育， 需大量鈣， 且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素， 雖能抑制和消滅很多病原體微生物， 但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件， 同時也影響正常消化功能， 尤其對易患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。 寶寶吃優酪乳有哪些好處1.優酪乳適合於引導嬰兒從液態食品到固態食品的過渡。 斷乳期是嬰兒從液態食物向固體食物轉變的一個特殊時期， 優酪乳是一種半固態的食品， 飲用優酪乳比牛奶有更強的飽腹感。 2.優酪乳含有多種營養素， 促進消化。 嬰幼兒生長發育快， 需要營養多， 但胃容量又小， 所以應選擇營養素和能量密度高的食物， 優酪乳符合這個條件， 它含有營養素20多種， 和母乳很相似， 容易消化， 特別適合於消化系統不成熟的嬰幼兒。 3. 優酪乳對促進寶寶生長發育有良好的作用。 優酪乳其中含半乳糖。 半乳糖是構成腦、神經系統中腦苷脂類的成分， 與寶寶出生後腦的迅速成長有密切關係。 12