寶寶很瘦弱 媽咪有責任

越來越多的年輕人想要減肥瘦身， 然而對於寶寶來說， 瘦還真不是一件好事情。 許多家長都擔心自己的孩子體重不足， 怕自己的寶寶太瘦弱容易生病。 所以他們可能會尋求醫療關注。 根據一些調查研究， 有一些可以幫助我們瘦弱孩子增加體重的方法。

1.找到原因

如果擔心我們的寶寶體重過輕， 我們採取的第一步應該是與他的醫生聯繫。 這一點特別重要， 如果我們瘦小的孩子突然掉重或拒絕吃任何的食物。 這可能是一個嚴重疾病的徵兆， 所以一定要帶我們的孩子進行定期檢查。

2.餵養健康的高熱量食物

用大量的機會， 給我們骨瘦如柴的孩子餵食高熱量， 最低限度的加工食品， 比如全脂牛奶， 天然布丁， 乳酪， 堅果， 豆類， 全穀類和乾果等可以提供大量卡路里的食物。 但儘量不要全部提供類似糖果， 汽水或油炸食品等會給健康帶來負面影響的食物來幫助孩子增肥。 因為放縱她們食用垃圾食品增肥， 這很容易給她們以後的生活帶來肥胖或糖尿病。 請家長們嘗試餵養寶寶他喜歡吃的食物， 這似乎是幫助他們發胖最健康的方式。 雖然他的飲食可能會變得相對單調一些， 但是家長肯定也不希望阻礙他的進步。

3.接受寶寶的瘦弱

根據多名兒科醫生研究表明：如果自己的孩子太瘦弱， 家長想讓寶寶增肥， 最好不要採用讓他多吃東西的辦法，

因為這樣往往會適得其反， 導致骨瘦如柴的孩子對吃東西變得更加沒有耐心、失去興趣甚至導致厭食的症狀。 此外， 如果我們在經常提到孩子瘦是以一種驕傲或恭維的態度， 那麼孩子可能永遠都不想增加體重。 相反的， 家長可以在不自覺中了通過不斷地評論說孩子是由於生活中飲食失調才導致他非常瘦的， 這樣就給了孩子一個內化的概念， 他是“太瘦了”， 他可能會恨他的身體不爭氣， 從而自己也努力做一些改變。 如果他依然保持清淡的飲食， 就前期而言， 提供給他們足夠的健康食品， 及時補充多種維生素， 以保持他的營養基礎達到標準。 其實不管孩子的體重是多少， 只要他們能保持健康就好， 所以家長們不要試圖強制改變孩子的飲食習慣， 給他們太大的壓力。