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寶寶得了便秘該怎麼辦?飲食+推拿搞定

嬰兒便秘是一種常見病症, 指大便幹硬, 隔時較久, 有時排便困難, 單純性便秘多因結腸吸收水分電解質增多引起。 那麼, 寶寶得了便秘該怎麼辦呢?下面聽小編介紹。

寶寶得便秘的原因

飲食不足:嬰兒進食太少時, 消化後液體吸收餘渣少, 致大便減少、變稠。 奶中糖量不足時腸蠕動弱, 可使大便乾燥。 飲食不足時間較久引起營養不良, 腹肌和腸肌張力減低, 甚至萎縮, 收縮力減弱, 形成惡性循環, 加重便秘。

食物成分不當:大便性質和食物成分關係密切。 如食物中含大量蛋白質, 而碳水化物不足, 腸道菌群繼發改變,

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腸內容發酵過程少, 大便易呈鹼性, 乾燥;如食物中含較多的碳水化物, 腸道發酵菌增多, 發酵作用增加, 產酸多, 大便易呈酸性, 次數多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高, 則大便潤利。 如進食大量鈣化酪蛋白, 糞便中含多量不能溶解的鈣皂, 糞便增多, 且易便秘。 碳水化物中米粉、麵粉類食品較穀類食品易於便秘。 小兒偏食, 許多小兒喜食肉類, 少吃或不吃蔬菜, 食物中纖維素太少, 也易發生便秘。

腸道功能失常:生活不規律和缺乏按時大便的訓練, 未形成排便的條件反射導致便秘很常見。 另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣, 而學習時間不能隨時排便, 上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。 常用瀉劑或灌腸,

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缺少體力活動, 或患慢性病如:營養不良、佝僂病、高鈣血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌無力等, 都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。 交感神經功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結。 服用某些藥物可使腸蠕動減少而便秘, 如抗膽鹼能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。

體格生理異常:如肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。 應進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查。 有的患兒生後即便秘, 如有家族史, 可能和遺傳有關。

精神因素:小兒受突然的精神刺激, 或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

寶寶便秘了怎麼辦?

1、調整飲食, 緩解便秘

寶寶如果沒有吃母乳而是吃奶粉,

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比較容易出現便秘症狀, 家長可以調整奶粉的配比水量, 或者嘗試更換奶粉的品牌。

寶寶如果實在添加輔食後出現便秘症狀, 主要考慮兩方面的原因:一是對某些食物過敏引起的便秘, 家長可以暫停給寶寶添加輔食, 或者將寶寶的輔食簡單化, 儘量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食;二是輔食中膳食纖維不夠豐富, 家長只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了, 像薯類、瓜類、蔬菜類、菌類、藻類, 以及新鮮水果都是富含膳食纖維的食物。

2、中醫穴位按摩緩解便秘

穴位按摩對緩解便秘也有一定效果, 可以其肚臍為中心按順時針方向輕揉腹部, 能促進孩子的腸蠕動, 減少糞便積滯。 另外, 在孩子不進食時輕按足三裡(髕骨下緣3寸,

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脛骨外側1寸處)和支溝穴(手腕背部橫紋上3寸處, 尺骨與橈骨之間), 也能促進排便。

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