寶寶得了濕疹怎麼曬太陽

我們都知道， 很多寶寶都會容易的濕疹， 濕疹是很常見的一種嬰兒疾病。 寶寶得濕疹之後， 都是需要細心護理和照顧的， 那麼寶寶濕疹可以曬太陽嗎？

寶寶濕疹可以曬太陽嗎

可以曬太陽， 但是不能臉一直對著太陽曬， 時間不能超過二十分鐘。

家長要注意， 寶寶長濕疹後要避免皮膚直接暴露在強烈日曬下， 因為濕疹會因為環境溫度高而加重， 可以在戶外沒有太陽直曬的且空氣較流通的地方， 這對寶寶會比較好， 儘量不要直照寶寶的臉。

寶寶得濕疹怎麼曬太陽

時段的選擇

選擇上午10點以前曬太陽。

這時候太陽剛出來， 環境溫度不高， 孩子曬曬太陽不會覺得熱， 濕疹不會加重。

日曬的部位

嬰兒濕疹大部分都發生在面部， 少數在軀幹或肢體。 我們其實只要選擇手足或臀部暴露在日光下就可以了。 這樣既可以達到曬太陽的目的， 又避免的濕疹的加重。

暴露的時間

以10kg的寶寶為例， 張開雙手（手掌或手背一側）的體表面積大約112cm2， 每一平方釐米皮膚半小時可產生20個國際單位的維生素Ｄ， 只要13分鐘就可以獲得1000國際單位的維生素D。 所以， 每天曬10分鐘就夠了。

曬太陽的方法

給孩子曬太陽的時候要注意不要讓陽光直射到寶寶的眼睛甚至頭部， 可以用小帽子遮擋一下。 當然， 曬一會後要到陰涼的地方休息一下。

給寶寶曬太陽時主要是曬寶寶的手、腳以及背部，

同時應注意避免陽光直射孩子的臉部及眼睛。 強烈的太陽光長時間照射臉部， 容易引起臉部乾燥甚至灼傷， 陽光直射眼睛容易損傷孩子的視力及眼部健康， 所以家長應該注意防範避免陽光傷及寶寶。

曬太陽時注意增減衣物

家長應該注意， 給寶寶曬太陽時要注意增減衣物。 最開始， 可以穿平時一樣多的衣物。 等寶寶身體發熱， 就應脫下厚重衣物， 以寶寶感覺舒適為宜;曬完太陽後， 及時為寶寶添加衣物， 因為在陽光下毛孔是打開的， 回到陰冷的室內容易吸收潮氣， 招致感冒。

因為曬太陽的時候毛孔是打開的， 所以到陰涼地方的時候應該給寶寶添加衣服， 以免著涼。 而補水可以是給寶寶喝溫開水或是淡鹽水，

或用溫水給寶寶擦身體。 但要速度快。

早餐後或空腹不宜曬太陽

早餐過後一個鐘內不宜曬太陽， 以及空腹的時候。

寶寶得濕疹的注意事項

1、得濕疹的寶寶， 要避免各種外界刺激， 如熱水燙洗， 過度搔抓、清洗及接觸可能敏感的物質如皮毛製劑等。

2、少接觸化學成分用品， 如肥皂、洗衣粉、洗滌精等。 家長要經常留意寶寶周圍的冷熱溫度及濕度的變化。

3、避免皮膚暴露在冷風或強烈日曬下。

4、夏天， 寶寶運動流汗後， 應仔細為他抹幹汗水；天冷乾燥時， 應替寶寶搽上防過敏的非油性潤膚霜。

5、不要讓寶寶穿易刺激皮膚的衣服， 如羊毛、絲、尼龍等。