寶寶快樂度夏錦囊

“我， 我愛夏天， 有漂亮妹妹……”哼著燦爛感覺的曲子， 夏天就這樣撲面而來了。 一年四個季節， 讓你的寶貝愛上每個季節， 就等於愛上了整個生命。 那麼， 這個火熱的夏天， 要讓寶寶怎樣更好地度過？不妨看看我們的建議。
健康篇：飲食調理多注意
最好讓孩子多親近大自然。
女孩子最喜歡時裝表演。

夏天是一年四季中最為燦爛的季節， 應讓孩子盡情地去玩， 盡享快樂， 這對孩子的身心健康非常有益。

夏天孩子容易營養不良， 因此， 家長應該從多方面特別為寶寶補充營養。

玩樂要防曬
快樂小貼士:
孩子的皮膚嫩薄，

又細緻白皙， 特別容易受到紫外線的傷害。 因此在夏天一定要注意做好防曬工作。 不少媽媽認為夏天給寶寶穿白色衣服、不戴帽子最涼快、透氣， 而專家告訴記者， 其實孩子夏天穿紅色衣服最防曬。 因為紅色光波最長， 可大量吸收日光中的紫外線， 而其他顏色就相對較弱， 所以孩子夏天穿紅色衣服能阻止紫外線， 防止曬傷。
此外， 給寶寶使用防曬用品請一定要注意：確保選擇的是正規廠家的寶寶防曬乳液；出門前30分鐘， 在暴露的皮膚上塗抹防曬乳液， 以後每過2個小時， 就應該給寶寶重新再塗一遍。 在使用防曬品的過程中， 寶寶的皮膚如果出現過敏的現象及不良反應， 應馬上停止使用， 帶著防曬護膚品和說明書到醫院就診。
快樂篇：盡情瘋玩不過分
夏天是一年四季中最為燦爛的季節， 陽光的充足照射使得人體內容易得到充足的鈣質；同時還可以抑制大腦裡“松果體”睡眠激素的分泌， 容易讓人興奮。 心理學專家認為， “快樂是可以儲存的”， 因此， 夏天裡盡情地順其自然地去玩， 去快樂， 可以為人們在容易抑鬱的秋冬儲備充足的“快樂能量”， 有利於孩子的身心健康。

像魚兒水中游
游泳給人帶來的快感， 有一種原因似乎說不清楚。 事實上， 除了全身的運動以外， 游泳還能夠最大限度地給人自由感， 因為水的浮力減小了人身體的重力， 讓孩子好像回到了母體裡， 享受充分的舒適。 因此， 它是最符合孩子天性的一種運動。 而夏季炎熱，

在室外游泳不但涼爽、降溫， 還可以同時接受日光浴， 增加食欲和肺活量， 促進血液迴圈， 促進肌肉發育， 增強機體的抗病能力。
很多家長會帶孩子去附近的游泳館去游泳， 當然， 在休息時間有限的情況下， 這是一個無奈的選擇。 不過， 除了海灘以外， 強烈推薦家長們有空的時候可以帶著孩子去山泉裡、郊外的小溪裡感受一下游泳的樂趣， 因為除了水質比較天然清冽以外， 空氣也非常好， 山泉的所在地往往不會十分炎熱， 是一個帶孩子親近自然的好機會。
對於不能經常帶孩子出去游泳的家庭來說， 買一個色彩繽紛的充氣水池也是一個不錯的選擇。
色彩繽紛炫衣衫
衣服四季都要穿， 但夏天裡人們似乎更有心情打扮， 因為適配夏季的特點， 夏天裡的服裝也最為豐富多彩。 如果家裡可以湊到三個以上的小孩子， 可以鼓勵他們搞一個小型的服裝表演， 女孩子一定特別喜歡。
夏天家長給孩子選購衣服時， 應選擇質地柔軟的棉布衣服， 另外， 款式寬鬆、色彩鮮豔的衣服也能起到涼爽、愉悅心情的作用。 此外， 比如遮陽帽等等的服飾也能給夏季的配搭增添更多的選擇， 遮陽帽既可以擋住強烈的日光照射， 使眼睛、皮膚感到清涼舒適， 還能防止中暑。 與此同時， 又能帶給孩子更多的審美體驗。
生如夏花好絢爛
還記得春天時帶寶寶去種的小花小樹嗎？千萬別種了就算了， 在夏天裡的養護、秋天裡的收穫、冬天裡的觀察都是非常重要的一部分。 夏天是很多花旺盛開放的季節， 家長不妨在陽臺上多養些盆栽植物， 與孩子一起， 體驗花開的幸福。

再續春天體內旺盛的火氣， 夏天裡的孩子更加容易“上火”。 《養生鏡》有雲：“夏之一季是人脫精神之時， 此時心旺腎衰， 液化為水， 不問老少， 皆宜食暖物， 獨宿調養。 ”一年四季中， 孩子在每個季節的身體狀況都會有所不同。 夏天， 暑熱下迫， 地濕上蒸， 天氣悶熱， 人們的身體機能在這個季節最容易出現問題， 而可愛的寶寶更是如此。 如何才能讓寶寶平安地度過炎夏呢？建議父母應注意以下幾個方面：