寶寶快樂進餐秘訣大公開

對新媽媽來說， 讓寶寶快樂進餐實在不是一件輕易的事情， 為此， 本文將對寶寶快樂進餐秘訣大公開。 各位媽媽若能掌握此寶寶快樂進餐秘訣， 那麼要讓您的寶寶乖乖進餐快樂進餐相信就不會是一件難事， 現在讓我們一起來看看寶寶快樂進餐秘訣吧。

1、增加愉悅度

寶寶快樂進餐秘訣之首是要增加愉悅度， 從而吸引寶寶的興趣。 比如說， 餐具偶然作些變化， 放些漂亮的台墊、臺布或可愛的卡通碗碟等；比如說讓大一些的寶寶幫忙洗菜、排放碗筷， 讓寶寶對自己的食物有成就感；比如說對於寶寶不愛吃的菜，

應該變換烹飪方式或製作方法， 多在食物烹調及種類可作多方面變化， 讓寶寶有新鮮感。 此外， 應該注意食物準備不要過甜過鹹， 不要加入太多刺激性調味品， 也不要弄太大塊， 讓寶寶難以下嚥。

2、利用寶寶的喜好和習性

每個寶寶都與別不同， 所以在寶寶快樂進餐秘訣中的一條就是要父母瞭解利用寶寶的喜好來引導寶寶吃飯， 這樣往往能收到不錯的效果。 比如說寶寶喜歡喜羊羊， 可以試試這樣引導寶寶：“寶寶你看， 這個菜是喜羊羊最喜歡吃的， 它吃了這個蔬菜都很厲害， 能把灰太狼趕走。 寶寶要不要像喜羊羊那麼厲害啊?”

3、角色扮演

有經驗的媽媽常常用角色扮演來達到讓寶寶快樂進餐的目的， 比如“我是一個大老虎，

嗷嗷一口都吃光” 這些常用來激發寶寶進餐的形象比喻。 往往我們張著大嘴邊說邊做示範時會激發寶寶的進餐熱情， 從而讓寶寶們的飯在不知不覺中就吃完， 達到讓寶寶快樂進餐的目的。

4、表揚和競賽

寶寶的情緒比較簡單， 若我們能運用寶寶快樂進餐秘訣， 比如表揚和競賽等， 就可以讓寶寶乖乖就餐。 比如說， 我們可以在寶寶就餐時， 故意跟寶寶比賽， 這樣一方面能讓寶寶提高吃飯的速度， 另一方面還能減少寶寶東張西望、好動的壞習慣， 再一方面， 因為時間緊逼， 寶寶會暫時忘記對某些厭食食物的排斥。 還有， 適當的表揚會讓寶寶更積極哦。

5、絕對禁止強制進食與打罵

寶寶快樂進餐秘訣其中一個底線就是絕對禁止強制進食與打罵，

以免讓寶寶在進餐過程中有情緒壓抑和焦慮心理， 甚至產生膽小、怯懦的退縮心理或大哭大鬧等對抗心理。 各位家長， 一定要意識到一點， 追著喂和強迫喂都不是可以幫助寶寶建立良好飲食習慣的方式。

本文公開的寶寶快樂進餐秘訣其實說到底只能作為一種輔助方式， 在寶寶的教養當中， 最重要的是為人父母的心， 什麼樣的心決定什麼樣的教養方式， 也決定了什麼樣的結果， 所以小編提醒， 各位朋友應該保持足夠的耐心與愛心， 才能讓寶寶快樂進餐快樂成長。