人工餵養的寶寶每次吃了多少奶， 媽媽可以準確知道。 母乳餵養的寶寶每天吃了多少奶， 是否吃飽了， 新手媽媽就心中沒底了。
母乳餵養時間掌控兩項標準
1、不宜過長
寶寶吃奶的時間不宜過長， 從奶汁的成分來看， 先吸出的母乳中蛋白質含量高， 而脂肪含量低， 隨著吸出奶汁的量逐漸增多， 母乳中脂肪含量逐漸增高， 蛋白質的量逐漸降低。 吃奶時間過長， 會使脂肪攝入過多， 容易引起寶寶腹瀉。 其次， 乳汁已吸空， 再含著乳☆禁☆頭， 吸入的都是空氣， 容易造成溢乳。
2、時間標準
一般認為一側乳☆禁☆房的哺乳時間為10分鐘。
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足食的五大標準
1、乳☆禁☆房的自我感覺
媽媽在哺乳前， 乳☆禁☆房有飽脹感， 表面靜脈顯露， 用手按時， 乳汁很容易擠出。 哺乳後， 媽媽會感覺到乳☆禁☆房鬆軟， 輕微下垂。
2、吃奶的聲音
寶寶平均每吸吮2～3次， 可以聽到咽下的聲音， 表明乳汁充足， 如此連續約10分鐘左右足以喂飽寶寶。 如果寶寶吸奶時要花很大力氣， 或是吃完後還含著乳☆禁☆頭不放， 表明寶寶沒有吃飽。
3、寶寶的滿足感
寶寶吃飽後會有一種滿足感， 一般能夠安靜入睡2～4小時。 如果寶寶哭鬧不安， 或沒睡到1～2小時就醒來， 常表示沒有吃飽，
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4、大小便次數
寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的饑飽情況。 母乳餵養的寶寶， 大便呈金黃色， 奶粉餵養的寶寶， 大便呈淡黃色， 比較乾燥。 如寶寶大便每日2～4次， 小便8～9次， 表示吃飽了。 如果寶寶的大便呈綠色， 糞質少， 並含有大量黏液， 說明寶寶沒有吃飽。
5、體重增長
體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據。 體重增減是最有效的指標。 足月新生兒頭1個月增加720～750克， 第2個月增加600克。 一般6個月以內的寶寶， 平均每月增加體重600克左右， 就表示吃飽了。 如果寶寶體重增加較多， 說明奶水充足;如果體重每月增長少於500克， 表示奶量不夠， 寶寶沒有吃飽。
另一種方法是在餵奶前後給寶寶各稱一次體重， 其差額便是每次的餵奶量。
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不同年齡段， 寶寶的餵養指導
一個月
母乳餵養：每2～3小時餵奶1次;
人工餵養：每次沖嬰兒奶粉90～120毫升， 每天喂7次左右。
二個月
母乳餵養：每2～3小時餵奶1次， 夜間可減少一次。
人工餵養：每次喂120毫升， 夜間可減少一次， 每天6次左右。
三個月
添加果汁：寶寶可適當攝入些果汁， 如橘子、柳丁、番茄等， 最好用新鮮水果壓擠成果汁， 通常與等量開水混合。 開始幾天可給寶寶吃10毫升， 等寶寶適應後可慢慢增加至30毫升。
母乳餵養：每2～3小時餵奶1次， 夜間可減少一次。
人工餵養：每次喂150毫升， 每天5次。
四個月
母乳餵養、人工餵養：每天5次， 夜間1次可以停喂。
果汁：每天1次， 每次30～40毫升。
糊狀食品：寶寶可適當添加些果汁和菜泥。
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常見的菜泥有豌豆、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜等， 應煮熟到柔軟， 弄碎， 1次只給1種蔬菜， 開始先讓寶寶吃1匙， 以後可增至6匙。
麥片：可溫開水調服或牛奶與麥片混合， 再加些糖， 給寶寶吃3匙。
五個月
母乳餵養：每天餵奶5次， 其中一次可用牛奶替代。
人工餵養：每次180～200毫升， 每天5次。
肉泥肝泥：煮熟， 弄碎， 開始給寶寶吃1匙， 慢慢加至2匙。
其他輔食與四個月相同。
六～七個月
母乳餵養的寶寶應開始用牛奶代替。
八～十二個月
奶粉：每次240毫升， 每天4次。
果汁：新鮮果汁， 添加開水量慢慢減至吃單純果汁，
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水果：寶寶可以開始吃生水果， 應用湯匙刮給寶寶吃， 每次3匙。
穀類、粥、麵條：可與碎肉、蔬菜共煮， 每天可吃半碗。
下列食物可以在此階段添加， 每天1次， 每次可以喂1種新食物， 等寶寶習慣後再添加另一種新食物， 直到寶寶習慣吃4種以上不同的食物後， 可以試著混合餵食。
蒸蛋：將蛋打在碗內， 加水至8分滿， 攪拌均勻後再蒸10分鐘。 開始時給寶寶吃1匙， 慢慢增至整碗。
豆腐：煮熟後即可服用。 由1湯匙開始慢慢增加， 每天可吃2～3次。
魚、瘦肉湯：用水煮熟， 每天喂服5湯匙.
一歲後
各種食物、牛奶、水果按家常食物的做法做給寶寶吃， 三餐與大人同時吃， 上午10點和下午3點適當添加些牛奶或水果。 儘量不要給寶寶吃糖果、巧克力等甜食。
