寶寶到了6、7個月大時， 肩部、背部、腰部已漸漸強壯， 因此從翻身到坐起是連貫動作的自然發展;通常寶寶會先靠著呈現半躺坐的姿勢， 接下來身體會微微向前傾， 並以雙手在兩側輔助支撐。
1、周圍沒有支撐物;
2、雙手不能支撐借力， 使身體能坐穩;
3、背部挺直， 不能呈“貓背”狀;
4、每次坐的時間不限(不能太長)， 但姿勢要對。
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