寶寶在長大過程中開始建立自己的睡眠習慣, 據省婦幼保健院兒保科主任醫師王敏介紹, 好的睡眠習慣是按時睡、按時醒、自動入睡、睡得踏實, 這樣醒來后才會精神飽滿、情緒愉快。
作為家長, 要保證室內空氣新鮮、濕潤, 光線好, 天熱要每天睡覺前給寶寶洗澡, 換上干凈衣服;天冷不要每天洗澡, 但要洗臉、洗手腳、洗凈臀部, 換好干凈衣服和尿布再睡。
被褥要清潔、舒適、適合季節特點, 被褥、被罩、床單要勤洗、勤換、勤曬。 睡衣要柔軟寬松, 冷暖要適度, 以寶寶睡下片刻后手腳溫暖無汗為宜。
孩子白天吃奶后要有一定的活動量,