新出生的嬰兒只需喂母乳或者配方奶就行了， 奶是寶寶唯一的食品。 隨著寶寶一天天發育成長， 母乳或牛奶的營養成分已經不能滿足寶寶生長發育的要求， 因此， 寶寶的飲食結構要做相應的調整， 以輔食為主、奶為輔。 否則， 寶寶會因為缺乏營養攝入而導致營養不良、發育遲緩、抵抗力低下等後果。 那麼， 何時給寶寶斷奶才科學呢？媽媽們具體應該怎麼做呢？
一、斷奶最佳時間：
母乳中的維生素D就很少， 滿足不了寶寶成長中的營養需求。 而嬰兒在出生10—12個月的時候， 胃腸消化功能就基本完善了， 對營養的需要也會逐漸增加，
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斷奶最好選擇春、秋、冬三季， 避免在夏季炎熱時斷奶， 也不要在寶寶生病時斷奶， 因為此時寶寶的抵抗力有所下降， 而改吃牛奶和輔食後， 又會加重寶寶的胃腸道負擔， 不利於疾病後的康復。
二、自然斷奶法：
科學的斷奶法遵循四字原則——循序漸進， 也就是我們所說的自然斷奶法， 即逐步減少喂母乳的時間和量， 代之以牛奶和輔食， 直到完全停止母乳餵養。 嬰兒從母乳過渡到固體食物有一個較長的適應過程， 應該是逐漸的， 而不是突然性的， 所以大人要有耐心。 只要在這個過程中遵循科學的方法，
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1.慢慢延長哺乳的間隔時間
如果寶寶兩個小時喝一次奶， 媽媽可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶， 或是用其他輔食來替代。 這樣， 可逐漸減少寶寶喝母奶的次數， 而媽媽也會因為寶寶喝得少而減少奶水。
2.改變寶寶喝奶的習慣
寶寶都會有習慣性的喝奶需求， 而這種喝奶的習慣必須逐漸地改掉。 例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。 那麼媽媽可以改變自己， 讓寶寶無法維持這些習慣。 例如媽媽可以比寶寶更早起床， 讓寶寶無法直接在床上喝奶;中午改成讓寶寶到公園去玩耍， 玩累了就回家睡覺。 總之就是儘量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。
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3.增添多樣的輔食
寶寶斷奶的過程也是增加輔食的過程。 添加輔食不僅可為寶寶增加營養， 促進生長發育， 而且可以慢慢改變寶寶的進食習慣， 口味從單一變為多樣。 同時形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富寶寶的感覺， 促進食欲， 鍛煉吞咽和咀嚼能力。 這些都可以減少寶寶對母乳的興趣， 沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。
4.進食方式的改變
進食方式上逐漸增加寶寶用杯子喝飲料、喝湯， 用勺吃飯、吃菜的機會， 淡化孩子對吸吮的心理依賴。 同時， 增加父親和其他親人餵食次數， 早期冷落的另一半親情也由此得到發揮。
