寶寶怎樣睡才好？

大家都知道新生兒出生後都喜歡撅著屁股趴著睡， 這是因為在母體內的時候， 寶寶們就以這種姿勢在媽媽的肚子裡生長了， 但是出於安全考慮， 這種睡姿還是會有一定缺點的。 以下我們針對嬰兒的仰睡、趴睡、側睡及斜躺， 列出優缺點及注意事項供各父母參考。

1.仰睡

嚴格說來， 初生嬰兒仰睡的缺點， 即是無法擁有好頭型。 仰睡的寶寶大體上頭型較扁， 但目前市面上的仰睡枕（中間陷下的BB枕頭）應該可減少扁頭型的出現率。 不過， 相對地仰睡的寶寶手腳活動空間較大， 但嬰兒初到人世， 往往需要一段適應期， 以適應子宮外的寬潤空間。

2.趴睡

近年來趴睡都被懷疑與嬰兒猝死有某種程度的關連， 雖然趴睡並非是造成猝死的絕對因素， 但父母都要小心。 寶寶趴睡其實有好處的， 就是讓寶寶較有安全感， 但BB的手腳卻會受到較多的限制。 一般來說，

父母若為孩子施行趴姿， 要注意出生未滿月前， 因嬰兒還無法將頭轉向另一邊， 所以若枕頭或床墊太軟， 易使寶寶鼻子陷下去， 影響呼吸， 所以嬰兒的床墊或枕頭宜稍硬， 或可用浴巾墊底， 另外， 穿著前面中央有扣子的衣服， 較易使寶寶趴睡時不舒服。

3.斜躺

所謂斜躺， 即指將寶寶的頭及上半身稍墊高30－45度角。 以嘔吐來說， 斜躺加趴睡最具療效， 或者右側睡也可；而對嘔吐寶寶最不好的睡姿就是仰睡。

4.側睡

初生嬰兒側睡的機會較少， 也比較困難， 往往需用小枕頭或小被子墊著。 但有些情況之下， 嬰兒側睡確實有必要。 初生嬰兒常因胃食道逆流， 造成生理性的嘔吐， 這時， 可讓寶寶右側睡， 即可避免嘔吐。 另外， 有呼吸道及心臟問題，

或扁桃腺特別腫大、發炎的寶寶皆可側睡， 它還有幫助排痰的功用。