寶寶怎樣睡覺不著涼？

寶寶怎樣睡覺不著涼？擁有一個舒適的睡眠， 是保證寶寶健康成長的關鍵。 如何在兼顧寶寶舒適的同時， 又能讓爸爸媽媽放心地度過每一個夜晚。

一頂無邊便帽， 一件連腳睡衣都是不錯的選擇。 一般來說， 如果天氣不是太熱， 讓寶寶睡覺時穿著的多層衣服也可以， 你可以根據具體的室溫增加或減少衣物。 在不會發生纏繞的情況下， 可穿戴式的毯子或睡袋也可以幫助保持你的寶寶有個舒適的睡眠。

理想的嬰兒睡覺狀態並不需要像大人想的那樣有那麼多的束縛， 這一點可能會出乎你的意料，

天氣寒冷的時候， 你可以在房間適當地使用一下加熱器， 但是要確保它的安全。 一定切記， 一旦你的寶寶開始爬行自己移動後， 室內的電器是一大安全重點。 加熱器可能增加寶寶燙傷燒傷的危險。 為了安全起見， 有人會拋棄加熱電器而使用傳統的方式， 比如熱水袋等， 在寶寶上床睡覺前， 可以先用熱水袋或加熱墊暖一下被褥， 現在有一種微波爐加熱型的加熱墊是非常安全的， 因為它又排除了用電的風險。 需要注意的是， 在寶寶上床前就要把加熱墊移走！

這裡有一些簡單的方法來判斷你的寶寶是否足夠暖和：

寶寶的皮膚上出現了一些塊斑;

寶寶的手腳以及雙頰摸起來有些涼;

出現以上兩種情況時， 說明寶寶不夠暖和， 給他戴頂帽子或者在腳上加蓋一層保暖被可以讓寶寶睡得更好。

換一種情況， 如果寶寶的身體摸起來是潮濕又黏膩， 說明他睡覺的環境過熱導致流汗了。 太多的水分積聚在寶寶皮膚會導致痱子， 即使是在冬天。 在這時候， 給他減個被子或者換件薄點的衣服可以讓寶寶的皮膚保持乾爽舒適， 讓他睡得更加安心。