養生之道網導讀：
寶寶怎樣防鉛呢？現在的社會污染比較嚴重， 我們父母們對孩子身處的這個環境的擔心就不言而喻了。 那麼寶寶怎樣防鉛就成了很多父母心頭的一塊大石。 所以今天小編就要告訴你寶寶怎樣防鉛。引起孩子鉛中毒的原因很多：胎兒會吸收母親攝入的和從骨骼中釋放出的大量的鉛， 使得孩子未出生就受到鉛的損害。 小嬰兒吸吮母親塗有含鉛化妝品的皮膚， 或者吸吮母親鉛污染的乳汁。 孩子用的含鉛的爽身粉， 啃食含鉛塗料的玩具和物品。 進食含鉛的膨化食品、松花蛋和用劣質的搪瓷、釉質蒸煮的食品。
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預防鉛中毒， 要從日常生活中做起， 家有孩子， 父母在挑選日用化妝品的時候， 一定要引起注意， 要儘量挑選一些不含鉛的日化用品， 因為如果日化用品中含有鉛， 我們在逗引孩子的時候， 孩子會親吻我們， 我們皮膚上含有鉛的日化用品會在不知不覺中進入到孩子的身體。
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一、鉛的影響
兒童是一個特殊的群體， 正處於生長發育期， 對鉛的毒性比成年人更敏感， 因此鉛中毒對兒童危害更大， 其毒性損害會影響他們的一生。 其影響表現在：
1.損傷寶寶大腦中樞及周圍神經系統， 引起寶寶多動、注意力不集中、任性衝動、脾氣急躁。
2.破壞造血系統， 阻礙血紅蛋白的合成， 導致貧血。
3.影響消化系統功能， 導致寶寶厭食、異食癖、味覺遲鈍等。
4.抑制生長激素的合成與釋放， 使寶寶生長緩慢。
5.抑制免疫系統功能， 使寶寶體質差， 感冒、受感染的幾率增加。
6.影響身體對其他金屬元素的吸收、代謝， 如對鐵、鋅、鈣等元素的吸收減少。
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7.影響心臟代謝， 引發心肌損傷。
鉛是自然界廣泛存在的一種重金屬元素， 在電池、印刷、石油化工、油漆、顏料、塑膠、橡膠行業均有廣泛應用。 對於工業來說,它有很重要的作用。 而對寶寶身體來說卻是一種毒素， 鉛一旦進入體內， 會對全身各個系統和器官均有毒性作用。
二、鉛從哪裡來？
寶寶體內的鉛是從哪裡來的呢？其實在生活中， 鉛無處不在， 它可能通過呼吸、或者吃東西而進入寶寶體內。
環境中的鉛土壤和塵埃中的鉛工業排放出來的有害煙塵， 汽車的尾氣等等， 雖然我們肉眼看不見， 但這其中都會有危害寶寶健康的鉛塵。
食物中的鉛食物除受種植環境條件的影響外， 還受加工、包裝(錫紙、商標印刷等)和運輸(含鉛容器等)的影響。
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生活用品和玩具中的鉛家中牆面、桌椅的油漆、鉛筆、書的彩色印刷、彩色蠟筆、彩色塑膠地板塊、化妝品等都含有鉛， 都可能給寶寶的健康造成影響。
三、血鉛值的意義
怎樣知道寶寶體內的鉛是否超標呢？其實在醫院保健科做個化驗就能知道。 血鉛化驗的值有如下含義：
1.血鉛＜99微克/升， 相對安全。
2.血鉛100～199微克/升， 血紅素代謝受影響， 神經傳導速度下降。
3.血鉛200～499微克/升， 鐵鋅鈣代謝受影響， 出現缺鈣、缺鋅、血紅蛋白合成障礙， 會有免疫力低下、學習困難、智商水準下降或體格生長遲緩。
4.血鉛500～699微克/升， 寶寶可出現性格多變、易激怒、多動症、攻擊性行為、運動失調、視力和聽力下降、不明原因腹痛、貧血和心律失常等中毒等症狀。
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5.血鉛≥700微克/升， 可導致腎功能損害、頭痛、驚厥、昏迷甚至死亡。 現在， 在衛生部公佈的治療原則中， 規定只有血鉛水準等於或高於250微克/升以上時才做驅鉛治療。
四、食療排鉛
如果寶寶的血鉛化驗結果有輕微鉛超標， 父母也不要擔心， 可以有意讓寶寶吃以下食物， 可以趕跑體內的鉛。
含豐富維生素C的食物。 維生素C與鉛結合生成難溶于水而無毒的鹽類， 隨糞便排出體外。 維生素C廣泛存在於水果、蔬菜及一些植物的葉子中， 帶酸味的水果， 如橘子、檸檬、石榴、山楂、彌猴桃以及酸棗中維生素C的含量最豐富。 蘋果、草莓、鮮辣椒、捲心菜、蒜苗、番茄、菜花等也含有維生素C。 含豐富蛋白質和鐵的食物。蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝，含優質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等。含鐵豐富的食物有動物血、肝臟以及紅色的肉等。此外，水果中的果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動而減少鉛吸收，所以也應適當給寶寶多吃。
五、預防鉛中毒的方法
父母應儘量少帶寶寶到汽車流量大的公路附近散步、玩耍，避免吸入過多的汽車尾氣、鉛塵。
鉛大多積聚在離地面1米以下的大氣中，而距地面75～100cm處正好是寶寶的呼吸帶。寶寶對氧的需求量大，所以單位體重的通氣量較成人大。鉛在寶寶的呼吸道中的吸收率較成人高，是成人的1.6～2.7倍。因此，當不可避免地帶寶寶在車流量大的路邊行走時，要抱起寶寶。
從消化道進入寶寶身體的鉛，吸收率高達42%～53%。由於寶寶有較多的手、口動作。在不經意間就把手上攜帶的鉛吃到肚子裡了。因此要給寶寶養成良好的衛生習慣：經常洗手，一次洗手便可去除絕大部分附著在手上的鉛，要養成飯前洗手的習慣；不吸吮手指、不亂啃咬東西。
室內不點蠟燭。一項專題研究表明，點蠟燭，特別是點有香味的和慢燃的蠟燭可能引起鉛中毒。因為這類蠟燭是含鉛的，如果點燃後彌漫在空氣中，人體吸入過多會危害人的神經系統、心臟和呼吸系統，從而導致不同程度的鉛中毒。家有寶寶的媽媽，可不要在居室內點蠟燭。
位於交通繁忙的馬路附近或工業區附近的居室，應盡可能經常地用濕抹布抹去寶寶能觸及部位的灰塵。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
家庭裝修要使用正規品牌、品質經過國家檢驗的、環保的材料進行裝修，儘量少使用未經檢驗的油漆進行家庭裝修。
購買使用正規品牌的兒童餐具，同時避免使用有過多色彩和圖案的餐具。
購買使用品質好的玩具，並且避免寶寶的舔咬；凡是寶寶可以放入口中的玩具均應定期進行清洗，去除表面附著的鉛塵。
爸爸媽媽下班後，要先洗手，換衣服，再抱寶寶。媽媽塗抹過化妝品後，不要親寶寶或被寶寶親，因為成人使用的化妝品可能含有鉛。
居室內不要吸煙，如果在公共場所，要遠離吸煙的人，因為香煙中含鉛量較高。
給予寶寶合理、平衡的膳食。補充充足的鈣、鋅、鐵，維生素C、B族維生素和蛋白質有助於減少鉛的吸收，促進鉛的排泄。少吃含鉛食品，如傳統工藝的松花蛋、罐裝食品。應定時進餐，空腹時鉛在腸道的吸收率成倍增加。
六、溫馨提示
1、微波的爆米花不含鉛
媽媽們不敢給寶寶吃爆米花，因為一直說爆米花含鉛。其實以前街頭爆米機崩出的爆米花含鉛量極高。主要是由於爆米機的鐵罐是由含鉛量很高的生鐵鑄成的，當給爆米機加熱時，其中的一部分鉛會變成鉛蒸氣進入爆米花中，鉛就會隨著爆米花進入人體，進而損害人的神經系統和消化系統。但現在用微波方式製作的爆米花並不含鉛。
2、寶寶定期體檢，別忘查血鉛
對於寶寶來說，給他們一個無鉛的環境是最好的，但是從目前的情況看，我們恐怕很難做到，所以，家長最好每隔半年或一年帶寶寶檢查一下指血鉛，看看他們身體中是否有過多的鉛，做到心中有數。
3、血鉛高別亂吃藥
許多媽媽發現孩子血鉛值偏高後，私自買各種排鉛藥給寶寶服用，這是不對的。排鉛藥必須在醫生指導下使用，發現鉛超標後應以非藥物驅鉛為主，自行服用排鉛藥反而容易導致寶寶鈣、鐵、鋅等微量元素丟失，甚至會出現嚴重低鈣、驚厥；有些寶寶服用排鉛藥後還會出現嘔吐、脫髮，甚至患上再生障礙性貧血。所以血鉛值偏高時，要聽從醫生的指導。
含豐富蛋白質和鐵的食物。蛋白質和鐵可取代鉛與組織中的有機物結合，加速鉛代謝，含優質蛋白質的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等。含鐵豐富的食物有動物血、肝臟以及紅色的肉等。此外，水果中的果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動而減少鉛吸收，所以也應適當給寶寶多吃。五、預防鉛中毒的方法
父母應儘量少帶寶寶到汽車流量大的公路附近散步、玩耍，避免吸入過多的汽車尾氣、鉛塵。
鉛大多積聚在離地面1米以下的大氣中，而距地面75～100cm處正好是寶寶的呼吸帶。寶寶對氧的需求量大，所以單位體重的通氣量較成人大。鉛在寶寶的呼吸道中的吸收率較成人高，是成人的1.6～2.7倍。因此，當不可避免地帶寶寶在車流量大的路邊行走時，要抱起寶寶。
從消化道進入寶寶身體的鉛，吸收率高達42%～53%。由於寶寶有較多的手、口動作。在不經意間就把手上攜帶的鉛吃到肚子裡了。因此要給寶寶養成良好的衛生習慣：經常洗手，一次洗手便可去除絕大部分附著在手上的鉛，要養成飯前洗手的習慣；不吸吮手指、不亂啃咬東西。
室內不點蠟燭。一項專題研究表明，點蠟燭，特別是點有香味的和慢燃的蠟燭可能引起鉛中毒。因為這類蠟燭是含鉛的，如果點燃後彌漫在空氣中，人體吸入過多會危害人的神經系統、心臟和呼吸系統，從而導致不同程度的鉛中毒。家有寶寶的媽媽，可不要在居室內點蠟燭。
位於交通繁忙的馬路附近或工業區附近的居室，應盡可能經常地用濕抹布抹去寶寶能觸及部位的灰塵。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
家庭裝修要使用正規品牌、品質經過國家檢驗的、環保的材料進行裝修，儘量少使用未經檢驗的油漆進行家庭裝修。
購買使用正規品牌的兒童餐具，同時避免使用有過多色彩和圖案的餐具。
購買使用品質好的玩具，並且避免寶寶的舔咬；凡是寶寶可以放入口中的玩具均應定期進行清洗，去除表面附著的鉛塵。
爸爸媽媽下班後，要先洗手，換衣服，再抱寶寶。媽媽塗抹過化妝品後，不要親寶寶或被寶寶親，因為成人使用的化妝品可能含有鉛。
居室內不要吸煙，如果在公共場所，要遠離吸煙的人，因為香煙中含鉛量較高。
給予寶寶合理、平衡的膳食。補充充足的鈣、鋅、鐵，維生素C、B族維生素和蛋白質有助於減少鉛的吸收，促進鉛的排泄。少吃含鉛食品，如傳統工藝的松花蛋、罐裝食品。應定時進餐，空腹時鉛在腸道的吸收率成倍增加。
六、溫馨提示
1、微波的爆米花不含鉛
媽媽們不敢給寶寶吃爆米花，因為一直說爆米花含鉛。其實以前街頭爆米機崩出的爆米花含鉛量極高。主要是由於爆米機的鐵罐是由含鉛量很高的生鐵鑄成的，當給爆米機加熱時，其中的一部分鉛會變成鉛蒸氣進入爆米花中，鉛就會隨著爆米花進入人體，進而損害人的神經系統和消化系統。但現在用微波方式製作的爆米花並不含鉛。
2、寶寶定期體檢，別忘查血鉛
對於寶寶來說，給他們一個無鉛的環境是最好的，但是從目前的情況看，我們恐怕很難做到，所以，家長最好每隔半年或一年帶寶寶檢查一下指血鉛，看看他們身體中是否有過多的鉛，做到心中有數。
3、血鉛高別亂吃藥
許多媽媽發現孩子血鉛值偏高後，私自買各種排鉛藥給寶寶服用，這是不對的。排鉛藥必須在醫生指導下使用，發現鉛超標後應以非藥物驅鉛為主，自行服用排鉛藥反而容易導致寶寶鈣、鐵、鋅等微量元素丟失，甚至會出現嚴重低鈣、驚厥；有些寶寶服用排鉛藥後還會出現嘔吐、脫髮，甚至患上再生障礙性貧血。所以血鉛值偏高時，要聽從醫生的指導。