寶寶怎樣預防食物過敏

1 小寶寶堅持母乳餵養六個月

寶寶怎樣預防食物過敏?孩子出生後儘早吸吮媽媽乳☆禁☆房， 不僅是為獲取乳汁， 更主要是通過吸吮乳☆禁☆房獲取需氧菌和乳管內厭氧菌營造嬰兒腸道的正常菌群。 正常菌群的建立可避免早期因腸道滲漏引起的過敏， 還可通過腸道促進人體免疫功能發育。

注意：哺乳期間， 媽媽避免吃容易引起過敏的食物

2 小寶寶不要過早添加配方奶粉

寶寶怎樣預防食物過敏?過早添加配方奶會破壞寶寶的免疫系統， 原因是， 寶寶剛剛出生， 腸道內的正常菌群還沒有建立， 此時添加配方奶粉屬於異性蛋白，

而腸道內還沒有產生消化這種異性蛋白的酶， 此時， 作為人體最大的免疫器官——腸道， 就可能將這種異性蛋白視為很危險的“異己” 成分， 產生過激反應， 這種過激反應就是過敏。

3 不要過早添加輔食

寶寶怎樣預防食物過敏?父母會在不知不覺中給孩子“被動”添加一些吃的東西， 常見的是各種補充劑， 比如鈣劑。 這些食物， 都要在腸道內消化。 但在腸道內的各種消化酶還沒有產生之前， 這些食物很容易被免疫系統視為“外來入侵物”， 從而採取過激的排除異己手段， 導致過敏反應。

4 開始添加輔食要循序漸進

寶寶怎樣預防食物過敏?出生後第一年的飲食要以低過敏的食物為主， 同時輔食添加不宜過早。

每週逐步給寶寶增加一種新食物， 從蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始， 添加固體食物時， 量要少， 品種以單項為宜。 過敏體質的寶寶， 添加輔食的時間可稍晚些， 推遲到6～8個月時再添加， 蛋和魚在18個月大以後再添加

5 少用消毒劑

寶寶怎樣預防食物過敏?很多父母認為細菌是敵人， 把細菌滅得越徹底， 人體就越健康。 所以家裡大量使用消毒劑， 結果導致寶寶周圍的環境過於乾淨， 不僅有害的病菌沒有了， 有益的細菌也被殺死了。 寶寶接觸不到細菌， 腸道內的菌群就很難建立， 這就直接導致腸道的免疫功能受到影響， 從而影響整個身體免疫功能的發育， 進而導致過敏的出現。

6 嚴格控制抗生素的使用

寶寶怎樣預防食物過敏?抗生素不分好壞，

把細菌統統殺掉。 如果過量使用抗生素， 同樣會破壞腸道內正常菌群的建立， 從而影響免疫系統的成熟。

7 給孩子添加食物前， 認真閱讀說明書

寶寶怎樣預防食物過敏?很多營養補充劑， 你仔細閱讀一下說明書， 就知道它的成分有多複雜。

8 對食物進行深加工減少過敏原的含量

寶寶怎樣預防食物過敏?通過對食品進行深加工， 去除、破壞或者減少食物中過敏原的含量， 也是一個簡單的方法

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