寶寶怎麼吃預防佝僂病 三款食療方

小兒佝僂病是嬰幼兒時期的常見病， 各位媽媽們一定要提高注意， 小兒佝僂病主要是因為營養缺乏造成的， 它的發病原因主要是由於嬰幼兒體內維生素D缺乏， 導致鈣、磷在腸道內的吸收不良， 使鈣、磷無法沉著在骨頭上， 導致全身代謝失常。

小兒佝倭病可在醫生指導下在家裡治療， 病情較重者應去醫院檢查治療。 預防佝僂病需要安全有效地使用維生素D， 服維生素D強化食品。 讓嬰幼兒多曬太陽， 以滿月起， 每天曬太陽從10分鐘慢慢增至2小時以上， 但要注意防止陽光直射嬰兒眼晴。 用母乳餵養時，

母親也應多曬太陽， 以增加母乳中維生素D含量。 另外未經醫生確診缺鈣， 不要隨便給嬰兒服鈣片。 防治佝僂病食療也是很重要的， 小編在這裡給大家推薦幾款預防小兒佝僂病的家常美食。

1、蝦皮豆腐

主治：小兒佝僂病， 出牙、行走等發育均遲于正常兒。

材料：蝦皮20克， 豆腐50克， 鹽少許。

製作：蝦皮洗淨， 豆腐沸水燙過撈出切小塊。 蝦皮入鍋， 加水半碗煮沸， 再將豆腐塊入鍋， 共煮沸10分鐘即可。 吃豆腐喝湯， 吃時放少許鹽和麻油調味。 佐餐或單獨服食， 1天1劑， 可連服數天。

2、蛋殼粥

主治：小兒佝僂病等， 壯骨力、補五臟

材料：雞蛋殼30-50克， 各10克， 白糖少許。

製作：將雞蛋殼洗淨， 研成極細粉末;梗米、穀芽、麥芽淘洗淨入鍋， 加水適量。 先用武火煮沸， 後用文火熬煮，

粥將熟時放入蛋殼粉、白糖適量， 再煮3-5分鐘即可。 每日分2-3次服。

3、清燉二骨湯

主治：小兒軟骨病， 出齒不齊， 發育緩慢， 頭顱畸形， 補虛益腎， 補充鈣質。

材料：豬骨頭250克， 烏魚骨250克， 鹽少許。

製作：豬骨、烏龜骨洗淨， 砸碎， 加清水適量燉至湯呈白色粘稠時， 加鹽少許調味。 棄渣飲湯。

4、羊骨粥：

主治：本膳不但“以形取形”.而且“以物類形”.因羊脛強而善行。 故本膳具有補腎、強腰、健骨的作用。 適宜五遲之症.尤宜站立行走遲緩、骨軟乏力的患兒常服。

材料：羊骨一付， 陳皮6克， 良薑6克， 草果2個， 生薑30克， 鹽適量， 粳米(或小米)50克。

製作：將羊骨捶碎， 放鍋內加水熬煮， 放入佐料， 慢火熬成汁， 濾出澄清， 用此汁煮粥食之， 亦可作羹湯食之。 常服有效。 羊骨熬煮應用文火緩燉，

時間宜長， 超過2小時以上。 汁成後應過濾， 以去油膜。 也可先用高壓鍋煮壓20分鐘， 再用砂鍋慢熬。