寶寶怕黑 多半是想像力作祟

你的寶寶怕黑嗎？其實， 很多小孩都會害怕黑暗， 他們通常都喜歡開著燈睡覺。 這是因為這個階段的孩子想像力非常豐富， 在他們看來， 故事裡的怪獸和妖魔都是真實存在的， 所以他們會感到害怕。 那麼， 對寶寶怕黑， 作為家長應該怎麼做呢？又該如何預防？

寶寶突然怕黑

為什麼你的小可愛會突然害怕黑暗——你又能做些什麼來幫助你的寶寶克服恐懼？它是什麼：她以前從來不會介意關著燈睡覺， 但是現在她希望她臥室的燈能一直開著。

為什麼會發生

年齡在2到6歲之間的孩子， 他們的想像力是非常豐富的，

可以說是天馬行空。 雖然這是一件好事， 但是它也會讓你的孩子對一系列的物體產生焦慮。 這是因為在這個階段的孩子， 他們會越來越多的思考、想像。 除了一個富有幻想的生活， 他們會更加意識到更大的世界以及它的危險。 他們有更長的記憶（不像嬰兒）， 所以一個負面的經歷（比如從秋千上跌落）可能會觸發孩子長久的恐懼。

小孩也會很容易受到他人的影響。 （如果媽媽昨晚講的故事裡說到：有一個怪獸在那個小女孩的臥室裡， 這可能也會發生在我身上。 ）或者， 如果一個孩子害怕黑暗， 那很有可能是有一個非常好的理由讓他產生了害怕的感覺。

你需要知道什麼

無論你做什麼， 不要嘲笑、貶低或者採用邏輯（“瞧，

你的房間關著燈和開著燈是一樣的。 ”）告訴他， 夢境不是真的， 他很安全——如果有需要的話， 關掉燈證明給孩子看。 這些策略表明， 你不理解孩子所認為的真實存在的危險， 這只會讓孩子更加恐懼， 因為他會覺得你並不能保護他。 另外， 嘲笑是一種傷害孩子自尊的做法。

做些什麼來緩解

（1）承認恐懼。 讓孩子說出他的夢（“告訴我是什麼嚇到了你”）， 不要否認他的情感。 （不要說“大姑娘都不怕黑”）

（2）讓孩子安心（“如果你需要我， 我就在你身邊”）， 不要製造更多的恐懼。

（3）嘗試妥協。 一直開著夜燈可以緩解孩子的恐懼， 或者考慮離開之後半開著門， 並開著走廊的燈——他可以通過銀色的燈光和家庭的聲音得到安慰。

（4）如果他堅信他的壁櫥裡有魔獸，

那就搜索。 你也可以指定一個他喜歡的玩具來站崗， 或者教你的孩子一種特別的語言作為對抗魔獸的咒語。

（5）勇敢鼓掌。 當你的孩子面對恐懼時——無論是多麼小的一點進步， 給他鼓掌鼓勵。

如何預防

禁止可怕的電視節目、電影和書籍， 明確避免威脅， 就像“如果你不聽話， 魔獸就會抓住你。 ”