“媽媽， 我怕黑！”這是不少幼兒都會說的一句話。 其實怕黑的心理在幼兒中十分常見， 特別是當寶寶開始嘗試獨睡時， 燈一關， 寶寶就怕得哭鬧。 然而給孩子裝小夜燈可不是幫孩子克服怕黑心理的好途徑， 還得讓孩子從根源上戰勝這種心理。
媽媽們的共同遭遇：家有寶寶很怕黑
網友我家寶貝叫萌萌：我家萌萌從出生到現在一直都是和我們在一個房間睡的， 雖然自己在小床裡， 但是我就在旁邊， 所以也沒什麼反應。 前幾天把她搬到隔壁她自己的房間了， 想讓她從小培養自己睡覺的習慣， 結果我一關上門出來，
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寶寶怕黑，
需要有大人陪著才能睡著
網友小寶他媽媽123：小寶馬上四歲了， 小男子漢一個， 可是居然怕黑。 昨晚我讓他獨自去陽臺拿點兒蘋果， 陽臺稍微有點兒黑， 他怕得不敢去， 抱著房門不敢走， 說怕黑， 直到他爸爸走過去才肯跟出去。
網友迷糊糊寶貝：不知道孩子怎麼回事， 家裡人也沒有給講過什麼鬼故事， 也沒有人專門去嚇過她， 可孩子還是很怕黑。 尤其晚上要是出門去超市轉， 一旦走到門口她就會提前抓住大人的褲腿什麼的抓得緊緊的，
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媽網點評：怕黑是幼兒心理中最為常見的一種， 有很多孩子只要身處黑暗的環境就會感到害怕。 在《爸爸去哪兒》中， angle和森碟也曾在穿過隧道時及在雪谷找菜時因為黑暗而害怕。 那麼， 面對孩子的怕黑心理， 家長該如何應對呢？
媽網育兒專家支招：孩子怕黑 克服比安撫更重要
弄清孩子為什麼怕黑
當孩子對黑暗產生恐懼時， 不要只是一味地安慰說“不要怕”這種沒有實質內容的話。 導致孩子怕黑的原因很多， 要通過溝通瞭解孩子恐懼的來源。
1） 白天看了一些嚇人的故事、動畫片或電視會導致孩子怕黑。
2） 對黑暗毫不害怕的孩子，
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3） 父母為了讓孩子聽話， 曾經說過和黑暗有關的“恐嚇”。 例如：“天黑了不能在外面玩， 外面黑呼呼的， 會有大灰狼來把你叼走！”孩子的想像力是豐富的， 聽到這樣的描述就會在腦海中呈現出一幅畫面， 因而對黑暗感到害怕。
用鼓勵幫孩子克服怕黑心理，
才能讓他睡個好覺
當孩子感到害怕 用鼓勵取代安撫
上文中提到， 不少父母在孩子害怕黑暗時會對孩子進行安撫， 並且會避免讓孩子處在黑暗環境， 其實這並不利於孩子克服對黑暗的恐懼。 其實， 這種過度的緊張、呵護反應， 會讓孩子覺得黑暗確實是很可怕的，
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那到底該怎麼做呢？不妨對孩子怕黑的情緒表現得輕描淡寫一些， 以網友小寶他媽媽123的經歷為例， 如果孩子不敢去黑暗中拿蘋果， 家長可以試著自己走過去拿個蘋果回來， 並表示這沒什麼可怕的；或是帶著孩子一起到黑暗的陽臺多待片刻並說點輕鬆的話題， 身體力行告訴孩子黑暗沒想像中那麼可怕。
此外， 還可以在天黑後帶寶寶去散散步， 抬頭看看月亮和星星， 甚至可以和孩子一起研究北斗七星的位置。 這樣一來， 孩子會覺得原來晚上也能很有趣， 黑暗也就沒那麼讓他感到恐懼了。
這些繪本來幫忙：看故事也能克服黑暗
繪本在親子教育中發揮著神奇的作用， 任何行為心理都有相應的繪本故事讓孩子弄清事情的道理，
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《你睡不著嗎， 小小熊？》
《你睡不著嗎，
小小熊？》
內容簡介：繪本講述了小小熊怕黑睡不著而大大熊不厭其煩地為其點燈， 最後用擁抱溫暖小小熊的溫馨小故事。 書中雖說小小熊怕黑， 但其實我們應該知道小小熊期盼更多的， 是大大熊的懷抱！所以， 當孩子們哭鬧時， 我們不妨給他們一個擁抱， 一個愛的擁抱。
網友點評：“夜晚來臨， 怕黑的小小熊睡不著大大熊一次又一次地拿出他的法寶， 最後請黃澄澄的月亮來幫忙……”這本書用溫暖陪孩子趕走怕黑情緒， 大大熊的耐心讓我很慚愧，有時候LINDA象小小熊那樣睡不著，我就會很不耐煩，我做不到像大大熊那樣一而再再而三聽她傾訴。
《黑黑是我的朋友》
內容簡介：“搖頭童子”系列之一， 這是本名副其實的幫助孩子克服黑暗的書。適合1-2歲的小寶寶。黑黑其實並不可怕，它也有情感，也會害怕，當然，它也可以和我們一起玩，成為我們的好朋友。
《黑黑是我的朋友》
網友點評
@小歐媽：甌子怕黑，看了這本書後，天黑時歐子開門走出去，奶奶對爺爺說：“快拉住她呀，外面黑別嚇著。”歐子手把在門框上說：“黑黑好朋友！”因為她以前怕黑，爺爺很留心幫助克服她對黑暗的恐懼，經常抱她出去看星星月亮有多美。再加之她最近讀了搖頭童子的《黑黑是好朋友》，就不怎麼怕黑了。
@aboutsai：我家有一本《黑黑是我的好朋友》，寶寶一怕黑，我們就說黑黑在你身邊陪你睡覺呢。然後開燈了，寶寶就會說，黑黑走了，亮亮來了。小孩子總或多或少有些怕黑的，所以大人不能沒事情拿怪獸野獸妖怪什麼嚇小孩。
大大熊的耐心讓我很慚愧，有時候LINDA象小小熊那樣睡不著，我就會很不耐煩，我做不到像大大熊那樣一而再再而三聽她傾訴。
《黑黑是我的朋友》
內容簡介：“搖頭童子”系列之一， 這是本名副其實的幫助孩子克服黑暗的書。適合1-2歲的小寶寶。黑黑其實並不可怕，它也有情感，也會害怕，當然，它也可以和我們一起玩，成為我們的好朋友。
《黑黑是我的朋友》
網友點評
@小歐媽：甌子怕黑，看了這本書後，天黑時歐子開門走出去，奶奶對爺爺說：“快拉住她呀，外面黑別嚇著。”歐子手把在門框上說：“黑黑好朋友！”因為她以前怕黑，爺爺很留心幫助克服她對黑暗的恐懼，經常抱她出去看星星月亮有多美。再加之她最近讀了搖頭童子的《黑黑是好朋友》，就不怎麼怕黑了。
@aboutsai：我家有一本《黑黑是我的好朋友》，寶寶一怕黑，我們就說黑黑在你身邊陪你睡覺呢。然後開燈了，寶寶就會說，黑黑走了，亮亮來了。小孩子總或多或少有些怕黑的，所以大人不能沒事情拿怪獸野獸妖怪什麼嚇小孩。
