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寶寶惡夢有什麼原因嗎?

每個人都會做惡夢, 而幼兒年齡過小, 心理承受能力並不高, 這樣寶寶就會很容易被惡夢嚇到。 那麼, 寶寶惡夢有什麼原因嗎?

1.寶寶惡夢有原因

孩子做惡夢的原因很多, 有可能是因為聽了一個恐怖的故事, 雖然也許大人並不覺得這個故事有什麼可怕;看了可怕的電影或電視節目, 上床睡覺前心情太興奮, 或者因為白天產生了焦慮情緒或感到壓力。

對於學齡前的孩子來說, 很多事情都能帶來壓力和惡夢, 包括如廁訓練、換大床、上幼稚園或換幼稚園老師、媽媽去上班等等。 孩子在此期間情緒會受到影響,

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因此, 做惡夢是一種正常反應。 如果你的寶寶頻頻做惡夢, 媽咪應該怎麼辦呢?

2.寶寶惡夢怎麼辦

讓他安心這是最重要的一步, 當他醒來, 抱抱他, 安慰他, 當他娓娓道來時, 以一種幽默、美化、羅曼蒂克的方式, 來化解惡夢的魔咒。

讓惡夢結束包括一起創造一個新的美好結局, 讓小孩寫下來或畫下來。 這樣做也許可以創造小孩新的創造力。 此外, 也可以創造具有“魔法力量”東西, 例如魔杖或超人, 安慰小孩, 它會保護他, 可以安定他的心。 但切忌不可用有暴力色彩的解決方式, 如夢中的壞蛋被謀殺, 因為這可能會導致他白天行為上的偏差。 此外, 不能只給惡夢做一個結束, 而忽略造成惡夢實質的問題, 因此才有下面其它兩點。

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試驗新的美好結局是否有效再讓小孩說說著個新結局, 並且試用那個有“魔法力量”東西, 看看小孩是不是真的安心了。

分析惡夢最後一個階段, 父母親與小孩一同發現惡夢的來源, 透過前三種方法, 親子一起探索及思考以解開惡夢之謎, 如此一定可以完全解決這問題。  

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