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寶寶愛吃南瓜牛奶大米粥

適合6個月以上寶寶


原料:白米100克, 南瓜100克, 合生元配方奶50克, 合生元有機菜粉, 香油半勺, 白糖少許。

制法: (1)南瓜切成塊, 放籠上蒸軟。

(2)白米煮成爛粥, 加入蒸軟去皮的南瓜拌勻。

(3)加入合生元配方奶和香油拌勻, 最后灑上合生元有機綠色菜粉, 加糖調味即可。

營養貼士:

南瓜含有豐富的β-胡蘿卜素, 對寶寶的視覺有用, 并含有豐富的蛋白質、膳食纖維、礦物質等。 有機菜粉保存了蔬菜中的天然維生素、葉綠素、膳食纖維、微量元素等營養成分, 對寶寶的胃腸道消化功能非常有益。

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