很多媽媽都有寶寶吃夜奶的煩惱, 讓孩子吃夜奶, 不但累壞了媽媽自己, 寶寶也睡不安穩。 但是斷夜奶也是個技術活, 尤其是已經形成喝夜奶習慣的寶寶更是需要漫長的時間來斷奶。 但是, 隨著寶寶年齡越來越大, 斷夜奶也是必然趨勢, 媽媽們可以嘗試一些斷夜奶的方法, 逐步改掉寶寶的這個習慣。
第1招:晚餐要吃飽晚餐沒有吃夠足量的食物, 是造成寶寶大量需求夜奶的最直接原因。 一般來說, 晚餐時間定在寶寶睡前一個半小時最合適。 做晚餐需要你更用心, 做出寶寶平時愛吃的東西, 讓他吃個飽。
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如果寶寶一定要喝著奶才能入睡, 建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲, 到晚上10至11點左右, 讓他喝個飽。
第2招:儘量坐著喝奶安排好寶寶喝奶的時間, 即使在白天午睡的時候, 也要避免給寶寶奶瓶或是媽媽乳☆禁☆頭。 對於能獨坐的寶寶而言, 堅持讓他坐著喝奶喝水。 一旦寶寶睡著, 無論是否喝完, 都要立即拔掉寶寶嘴裡的奶瓶。 久而久之, 寶寶晚上醒來也會因為不是習慣的喝奶姿勢而放棄喝奶。
第3招:睡前不要在床上餵奶在大多數情況下, 媽媽們都是在一個固定的地方餵奶, 尤其是夜晚入睡前, 媽媽們大多都是在床上餵奶。 經過幾個月的時間,
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如果寶寶一定要喝著奶才能入睡, 建議你首先把他臨睡前的最後一頓奶延遲, 讓他喝個飽。 若他仍然在淩晨醒來要奶, 就先哄哄他, 給他水喝, 不要餵奶, 狠狠心別怕餓著他。 兒科醫生普遍認為, 即使寶寶晚上餓點也沒關係, 睡覺並不消耗多少能量。 別忘了, 我們的首要目的是要寶寶白天吃好吃飽。
第5招:媽媽的安慰代替奶嘴在斷夜奶階段,