小孩兒似乎對甜食有著天生的好感， 從嬰兒時期的甜水到少兒時期的糖果和冷飲， 以及各種各樣的好看又美味的甜食。 其實， 甭說娃娃們， 大部分的成年人又有幾個不喜歡吃甜食？不然為何飯後甜點總讓人犯饞呢？但是孩子吃太多甜食肯定是不好的， 媽媽們要想辦法攔住寶寶呀！
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甜食過多有危害
喜歡歸喜歡， 但是甜食過多就會危害到寶寶的身體健康。
1、齲齒， 還會使脾氣變壞。
2、糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質， 因此， 經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。
3、愛吃甜食的孩子骨折率較高。
4、管吃糖可能並不直接導致糖尿病， 但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂， 引起人體內環境失調， 進而促進多種慢性疾病， 如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。
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5、貪戀甜食還可能造成生理和心理上的依賴。
6、吃甜食多了， 人就會因攝入能量太多而產生飽腹感， 影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。 長此以往， 會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
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應對寶寶吃糖有高招
要讓寶寶充分享受糖果帶來的好處， 而同時避免不良情況發生， 這就需要控制糖的用量。 小寶貝們是沒有這樣的控制能力的， 所以， 這艱巨的任務必須由爸爸媽媽來完成。
高招一：獎勵政策
寶貝愛上吃糖？先別急著頭疼， 任何事情都有正反兩面。 如果你家寶貝是個常常讓人哭笑不得的小搗蛋， 你正為他太過獨立的個性而頭痛不已， 好極了， 糖的妙處馬上就可以顯示出來。 寶寶今天吃飯又快又好， 來， 獎勵一顆糖；明天打翻了金魚缸， 那就只好剝奪他吃糖的權利了。 如此一來， 寶貝為了嘴邊的甜蜜利益， 自然會努力作好每一件事情的。
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高招二：學習工具
買一包彩色的巧克力糖豆， 紅、黃、藍、綠什麼顏色都有。 給寶寶吃的時候可以說：“寶寶吃一顆紅色的， 媽媽吃一顆藍色的， 爸爸吃一顆黃色的。 ”等寶寶對顏色有一些瞭解了之後就可以問：“寶寶， 這是什麼顏色的啊？”答對了再給他吃， 也可以讓寶寶問爸爸媽媽。 這樣的方式， 不但滿足了寶寶吃糖的願望， 同時也讓寶寶認識了不少顏色， 還因為爸爸媽媽的參與而學會了分享， 一舉三得哦！
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高招三：故事戰略
把吃多了糖會得蛀牙的事實編成故事說給寶寶聽， 讓寶寶對吃太多糖的壞處有一些瞭解。 注意， 雖然是故事， 但不要太誇張， 不要因此而嚇到寶寶。 故事講完後， 讓寶寶提出解決方法， 比如：“小花貓吃了太多的糖， 牙齒都壞掉了， 小花貓的牙痛極了， 也不能捉老鼠了， 這可怎麼辦呢？寶寶， 我們來想想辦法幫幫它吧。 ”寶寶在這樣的故事中知道了吃糖牙齒會壞， 在想辦法幫助小花貓的過程中發展了想像力和思維能力， 培養了寶寶的同情心。 同時又可以借此機會引導寶寶養成早晚刷牙的好習慣。 真是好處多多啊！
高招四：糖果替身
現在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑，比如木糖醇。給寶寶吃這樣的糖果，爸爸媽媽也就不用但心了。還可以給寶寶多吃水果，因為也是甜的，寶寶一般都比較喜歡。
小編提示：用糖果誘惑的作戰計畫使用次數需控制，不要事事都拿糖果做誘惑，一個不對，反而有可能讓寶寶更加依賴上糖果了。
真是好處多多啊！高招四：糖果替身
現在市面上有很多可以幫助防止蛀牙的天然甜味劑，比如木糖醇。給寶寶吃這樣的糖果，爸爸媽媽也就不用但心了。還可以給寶寶多吃水果，因為也是甜的，寶寶一般都比較喜歡。
小編提示：用糖果誘惑的作戰計畫使用次數需控制，不要事事都拿糖果做誘惑，一個不對，反而有可能讓寶寶更加依賴上糖果了。