寶寶愛吃紙 因為缺辛

生活中， 我們常常看到一些寶貝把身邊碰到的紙拿起就往嘴裡塞， 吃得還津津有味。 媽咪看了， 除了擔心不衛生， 影響寶貝的健康， 還會很納悶， 寶貝怎麼會對紙張感興趣呢？難道那味道很可口嗎？其實詳細分析起來， 寶貝愛吃紙並不是無緣無故的， 常常是由多種原因引發的。

心理原因引發

寶貝處於口欲期， 把紙當做玩具， 吃紙是對自己、和自己之外的世界進行探索和認識。
1歲以內的寶貝處於口欲期， 往往喜歡用嘴去品嘗身邊的各種物品。 用舌舔或用牙咬是寶貝探索周圍世界的一種正常途徑，

只要是乾淨的紙， 讓寶貝啃啃其實也不會有什麼大問題。 但是如果像報紙這類的紙， 就不要讓寶貝啃了， 因為會對寶貝的健康帶來損害。

媽咪應對策略

1、將報紙等隨時收納好

看完報紙。 要隨時放到寶貝夠不到的安全地方， 以免寶貝順手拿起來塞到嘴裡。

2、制止寶貝吃撿起的髒物

當寶貝撿起灑落在地上或路邊的髒東西時。 媽咪要眼疾手快， 制止寶貝吃這些東西。 同時告訴寶貝“不行”， “髒”。 面部作出皺眉痛苦的表情。 漸漸寶貝就會明白這些東西是不能吃的。 吃了會生病。

健康原因引發

如果寶貝的身體中缺乏某些微量元素， 如缺鋅， 就容易導致異食癖， 表現出吃一些不該吃的東西， 比如愛吃紙。

目前， 由於飲食不合理， 造成很多寶貝體內缺乏微量元素，

特別是缺鋅已成為兒童保健的常見問題。 寶貝缺鋅後， 對體格生長、智力發育和生殖功能影響很大。

造成鋅缺乏症的原因很多：
鋅攝入不足， 母乳初乳中含鋅量較成熟乳高。 寶貝出生後未吃到初乳， 或母乳不足又未及時添加富鋅輔食;飲食不合理， 如米麵類食物過多、動物性蛋白質太少;養成偏食、挑食的壞習慣， 這些都容易引起缺鋅。

寶貝生長發育迅速。 營養需要量增加：或患病時消耗增加， 病癒後未注意及時補充， 這些均易造成鋅缺乏。

慢性腸炎等消化道疾病。 也會影響鋅的吸收利用。

鋅缺乏症的表現多種多樣。 如原因不明的厭食、偏食、異食癖(如咬指甲、吃紙、吃土等);生長發育落後、個子矮小，

抵抗力差。 反復感冒或腹瀉：復發性口腔潰瘍， 頭髮稀、黃、細、易脫落等。

媽咪應對策略

1、重在預防
孕媽咪及哺乳期的媽咪應注意膳食平衡， 多吃動物蛋白及含鋅量多的食物。 新生寶貝儘量早開奶吃到初乳。 鼓勵母乳餵養。 及時按月齡添加各種輔食， 自幼養成良好的飲食習慣， 不偏食、挑食。

2、無缺鋅症狀的寶貝也應多吃富鋅食品

無明顯缺鋅症狀的寶貝， 在飲食上也應多吃富鋅食品， 尤其是春夏兩季。 因為， 每年四五月份， 是寶貝一年中生長最快的季節， 有“神秘五月”之稱， 各種營養素需要較多。 適量補鋅除了可增加鋅元素外， 還可增加食欲。 有利於其他營養素的攝入：而夏季出汗多， 自汗液中損失的鋅較多， 也應適量補充。

鋅元素可以從日常飲食中獲取，

比如海產品(魚、烏賊、紫菜等)、肉、肝、蛋、禽類的含鋅量都很豐富， 且利用率高。 雖然穀物、豆類的含鋅量也很高， 不過這些身體的利用率較低。

3、寶貝一旦缺鋅要及時補充

一旦寶貝出現缺鋅症狀。 首先從飲食上進行糾正， 多吃富含鋅的動物性食物。 同時。 在醫生的指導下服用適量補鋅製劑。 補鋅的同時應注意攝入足量蛋白質。 同時補鐵、鈣等。 提醒一點， 補鋅一定要在醫生的指導下進行， 以免補鋅過多， 造成鋅中毒。

補鋅過量對寶貝的5大損害

1、免疫功能也會被削弱
可使吞噬細胞的功能被抑制， 因而殺菌能力下降， 免疫功能被削弱， 尤其是在伴有缺鈣時更為嚴重。

2、導致缺鐵性貧血
影響鐵元素在體內的吸收和利用，

使血液、肝臟、腎臟等器官含鐵量下降， 導致缺鐵性貧血發生。

3、影響消化道的功能
補鋅過量， 會刺激消化道的黏膜， 產生胃腸不適症狀， 如噁心、嘔吐、消化不良及腹部疼痛。

4、大、中血管被損害
可使血液中的膽固醇增多， 引起高膽固醇血症， 從而損害大、中血管的血管壁， 逐漸引發動脈粥樣硬化。

5、促發性☆禁☆早☆禁☆熟
促使寶貝體內的性激素增多， 促使性腺提早發育或發育得過快， 引起性☆禁☆早☆禁☆熟。

生理原因引發

寶貝處於乳牙萌出階段， 喜歡咬紙、咬衣服邊角或其他的東西， 來緩解長牙齒時的不適。

出牙雖然意味著成長， 不過出牙時寶貝會有一些不太舒服。 寶貝的牙齦會腫、脹、痛、癢， 口腔分泌大量的唾液， 甚至可能會發燒。 為緩解這些不舒服的感覺， 寶貝會經常找東西亂啃亂咬，於是一些報紙、書本就成了寶貝釋放生理壓力的物品，他們常常會把這些紙張撕碎，放到嘴裡咬。媽咪們因此會擔心這樣不衛生，還怕寶貝誤食、誤吞，那麼應該怎麼辦呢？

媽咪應對策略

1、給寶貝準備適合啃咬的物品

·地瓜幹
地瓜幹是尋常可見的小食品。正好適合寶貝的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋。任寶貝咬咬再扔掉也不覺得可惜。如果媽咪覺得寶貝的嘴比較幼嫩，地瓜幹又太硬。怕傷害寶貝的牙床，那麼只要在米飯煮熟後，把地瓜幹撒在米飯上燜一燜。地瓜幹就會變得又香又軟。

·胡蘿蔔條
胡蘿蔔略微加工。也可以成為天然的磨牙棒。把新鮮的胡蘿蔔洗淨，削去那層薄薄的外皮。切成食指大小並適合寶貝手抓握的條狀，什麼調料都不用放，隔著水蒸一下。硬度視寶貝的需要而定。最好製成外軟內硬的程度。這樣，既讓寶貝可以吃到胡蘿蔔又不至於被消耗太快，是不錯的磨牙物。

·香菇餅
香菇也可以做成磨牙餅。把香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或湯中投入整個的香菇頂蓋，煮熟即可。千萬不要燉得酥爛。待香菇變涼就可以拿來給寶貝當磨牙餅，既鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶貝較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低;待寶貝大些可以改為水發香菇，加強韌度和硬度。

·水果條或蔬菜條
把新鮮的蘋果、黃瓜或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能為寶貝補充維生素，也是寶貝磨牙的上品，同時還可以鍛煉寶貝的手指抓握能力。

·磨牙餅乾或手指餅乾
各種磨牙餅乾既可以滿足寶貝咬的欲望。又可以讓他練習自己拿著東西吃。有時候。他還會很樂意往媽咪嘴裡塞，表示一下親昵呢。要注意的是。不要選擇口味太重的餅乾。以免破壞寶貝的味覺培養。而且，一次給的量不要太大。以免影響寶貝吃奶和其他正餐的胃口。

·牙膠
牙膠通常由無毒塑膠製成。有很多不同種類，如帶香味牙膠、入水牙膠、搖鈴牙膠，更有許多帶牙膠功能的玩具等。牙膠有不同的厚度，能讓寶貝體驗各種咬嚼的感覺。不過。使用時媽咪要注意清潔消毒。

2、按摩緩解寶貝出牙不適
媽咪洗淨自己的雙手，用一根手指輕輕來回按摩寶貝的牙床。這對減輕寶貝的不適非常有效。

寶貝會經常找東西亂啃亂咬，於是一些報紙、書本就成了寶貝釋放生理壓力的物品，他們常常會把這些紙張撕碎，放到嘴裡咬。媽咪們因此會擔心這樣不衛生，還怕寶貝誤食、誤吞，那麼應該怎麼辦呢？

媽咪應對策略

1、給寶貝準備適合啃咬的物品

·地瓜幹
地瓜幹是尋常可見的小食品。正好適合寶貝的小嘴巴咬，價格又便宜。買上一袋。任寶貝咬咬再扔掉也不覺得可惜。如果媽咪覺得寶貝的嘴比較幼嫩，地瓜幹又太硬。怕傷害寶貝的牙床，那麼只要在米飯煮熟後，把地瓜幹撒在米飯上燜一燜。地瓜幹就會變得又香又軟。

·胡蘿蔔條
胡蘿蔔略微加工。也可以成為天然的磨牙棒。把新鮮的胡蘿蔔洗淨，削去那層薄薄的外皮。切成食指大小並適合寶貝手抓握的條狀，什麼調料都不用放，隔著水蒸一下。硬度視寶貝的需要而定。最好製成外軟內硬的程度。這樣，既讓寶貝可以吃到胡蘿蔔又不至於被消耗太快，是不錯的磨牙物。

·香菇餅
香菇也可以做成磨牙餅。把香菇去除根蒂部分，只保留頂蓋備用。在沸水或湯中投入整個的香菇頂蓋，煮熟即可。千萬不要燉得酥爛。待香菇變涼就可以拿來給寶貝當磨牙餅，既鮮香又軟硬適度，咬爛了就再換一片。寶貝較小時最好用新鮮香菇，肥滑、彈性好、硬度較低;待寶貝大些可以改為水發香菇，加強韌度和硬度。

·水果條或蔬菜條
把新鮮的蘋果、黃瓜或西芹切成手指粗細的小長條，清涼又脆甜，還能為寶貝補充維生素，也是寶貝磨牙的上品，同時還可以鍛煉寶貝的手指抓握能力。

·磨牙餅乾或手指餅乾
各種磨牙餅乾既可以滿足寶貝咬的欲望。又可以讓他練習自己拿著東西吃。有時候。他還會很樂意往媽咪嘴裡塞，表示一下親昵呢。要注意的是。不要選擇口味太重的餅乾。以免破壞寶貝的味覺培養。而且，一次給的量不要太大。以免影響寶貝吃奶和其他正餐的胃口。

·牙膠
牙膠通常由無毒塑膠製成。有很多不同種類，如帶香味牙膠、入水牙膠、搖鈴牙膠，更有許多帶牙膠功能的玩具等。牙膠有不同的厚度，能讓寶貝體驗各種咬嚼的感覺。不過。使用時媽咪要注意清潔消毒。

2、按摩緩解寶貝出牙不適
媽咪洗淨自己的雙手，用一根手指輕輕來回按摩寶貝的牙床。這對減輕寶貝的不適非常有效。