寶寶愛喝白粥？98%的媽媽都做錯了！

自從寶寶開始吃輔食， 白粥就因營養易消化深得諸位母上大人們的心。 育兒知識提醒家長， 寶寶的輔食要從液體→半固體→固體， 一點點過渡， 因此不同年齡段寶寶所吃的粥稠度也是不一樣的。

 

不同月齡寶寶該吃哪種粥？
6個月的寶寶：
對於剛開始添加輔食的寶寶， 只可以吃滑溜又順口的稀粥；　
正確配比：½杯白米：5杯水
7-8個月的寶寶：
這時稀粥水分多， 對寶寶來說， 只是吃了個水飽， 營養密度不夠， 所以家長要逐漸從稀粥過渡為稠粥。 這個粥要稠到什麼樣呢？要稠到在勺子上掉不下來；　
正確配比：½杯白米：3+½杯水
9個月以上的寶寶：
這個階段的寶寶可以慢慢學著吃軟飯了。 　
正確配比：½杯白米：2杯水
寶寶食用白粥的最佳時間
白米粥最好是早上空腹喝。 起床後一碗熱粥， 不僅能振作寶寶已經休息一夜的腸胃， 也不會給脾胃帶來過重負擔。 所以媽媽大可不必為如何給寶寶和全家人做豐盛早餐大傷腦筋， 一碗普通的白米粥， 就可以照顧到全家的需求。
寶寶喝白粥要避免的4個誤區
在白粥中添加難消化的穀物
有些媽媽為了使白米粥營養更加豐富， 會加入些其它穀物。 需要提醒的是， 大米性味甘平， 而其它米， 如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物， 不適宜剛添加輔食的寶寶食用。 還有玉米， 其纖維較粗， 對於剛開始吃輔食的寶寶來說不易消化， 甚至還會加重胃腸負擔。

 

在白粥中添加重口味的調味劑
有些媽媽覺得白米粥味道太淡， 怕寶寶不愛吃， 會加入白糖；而有些更為無知的家長， 深受“不吃鹽寶寶沒力氣”的影響， 在寶寶的粥里加鹽。
米油和奶粉混搭著吃
粥熬好後， 上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏油的物質， 這就是米油， 俗稱粥油。 米油的營養非常豐富， 是初添輔食寶寶的上上之選。
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有些媽媽覺得營養豐富的米湯加上奶粉餵養寶寶， 會得到雙重的營養， 但這個做法並不恰當， 米湯和奶粉中的營養成分相克， 例如米湯中的脂肪氧化酶會破壞牛奶中的維生素A。 所以兩者千萬別混搭著吃了， 一定要分開食用！
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最後， 還有家長用小米湯上面漂著的一層糊來喂寶寶， 但那也只是一層澱粉而已， 長期給寶寶喂， 也容易造成寶寶營養不良。