寶寶愛早起 原因不同解決方法不同

這是怎麼回事?

早上5點， 寶寶就開始叫、喊， 甚至哭。 你還可以聽到他在床上咿咿呀呀地說話。 他是不是餓了?根本不是!現在的孩子不會餓著的， 所以沒有必要給他餵奶， 或者給他吃餅乾。

這讓誰煩惱?

早起很困難!缺覺讓人感覺疲勞， 愛發火， 從而影響家庭生活和家庭氣氛。

原因不同， 解決的方法不同

醒得早， 是為了更好地睡

清晨五六點鐘， 孩子正處在夜間睡眠階段中的一個清醒時期。 在淩晨時， 孩子可能正處在一個睡眠期的開始階段， 也就是淺睡眠階段。 你以為他醒了， 因為你聽到了他的動靜。 其實，

在夜裡或者在淩晨， 大部分孩子都會睜一會兒眼睛， 然後接著又睡。 睡眠不是呈直線狀的， 而是週期性的， 只是很多父母都沒有察覺到。

應該這樣做

試著讓孩子自己管理睡眠。 他能夠學會在自己的床上耐心地等待一會兒。 你可以讓他平靜地呆一會兒， 讓他幻想或呀呀地叫， 然後讓他重新人睡。 也可以在他的床邊放一兩件他喜歡的玩具， 打發他的一點兒時間。

對陽光敏感

夏天的時候， 天亮得很早。 看到天亮， 孩子可能以為該起床了。 所以， 他很自然地會叫你們。

應該這樣做

選擇不透光的窗簾， 或者在窗簾上加裝一層擋光布， 防止屋子裡的光線太亮。

他本性如此

每個孩子都有自己的睡眠節奏和睡眠需求。

應該這樣做

你可以根據孩子對睡眠的需求，

安排家庭的作息時間， 不要過分強迫他。 可以把晚上睡覺的時間稍微往後推遲一點兒;也可以在他午睡的時間和他玩;如果他下午要睡3個小時， 你可以早一點兒叫醒他。 白天的睡眠減少了， 他可能會在早上多睡一會兒。 這些方法可能會讓你早起的情況有些好轉， 但不要指望能得到根本的改變。 因為， 喜歡早起的孩子不太可能變成睡懶覺的孩子。 在幼年時貪睡或者覺少早起的孩子， 可能終身都會保持這個習慣。