除此之外， 在忙完工作回到家後， 我們自己有時也想不受打擾地玩會兒手機， 就會把iPad塞給孩子自己看自己玩， 雖然明知道不對， 可能夠換得一時清靜， 就不由自主這麼做了……（555紮心了）
有時候， 我們會自我安慰：iPad可以開發孩子的智力， 讓他多玩玩也未嘗不可。
但事實卻並不是這樣！
電子產品， 竟然是孩子的健康殺手！
查了資料，
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不少有關電子產品與孩子智力開發的研究都佐證了這一論點：
2007年， 美國華盛頓大學公共衛生學院兒童健康研究所的弗雷德里克·齊默曼教授與同事調查了1000多名父母， 發現使用開發智力的軟體， 對2歲以下兒童的正常發育並無好處， 甚至還可能影響到他們學習文字的能力。
2008年， 來自英國的研究發現， 14歲少年的“高層次思考”能力， 只抵得上1976年時12歲孩子的水準， 而這與電視和電腦遊戲的普及， 以及學校頻繁考試都有關係。
不僅如此， 電子產品更易成為孩子們的健康殺手！
① 影響視力， 造成肌性視疲勞
孩子的視力在12歲前都處在不斷發育完善期， 如果近距離、長時間使用色彩明亮鮮豔、視覺刺激比較強烈的電子產品，
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② 影響骨骼， 不利於脊椎發育
孩子長時間趴在床上或長久坐著低頭玩iPad， 這種不正確的姿勢無形中會增加脊柱和頸椎的負擔， 時間長了就會造成駝背和高低肩， 還會導致頸椎病的形成。
③ 影響性格， 易形成單向思維
長時間對著冰冷的電子產品， 孩子跟父母、同伴的溝通交流少了， 容易形成單向思維模式， 不僅交際能力逐漸落後， 性格的成熟也更加緩慢。
④ 影響心理， 易分散注意力
一個孩子的心理成長離不開對真實世界的正確認知， 而長期接觸電子產品所營造的虛擬世界， 使得孩子與現實社會脫節， 心理也會與現實脫節。
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藏起iPad， 就能戒掉孩子的“癮”？
看到這裡， 也許會有和我一樣煩惱的媽媽說：那我們乾脆把iPad藏起來吧， 以免後患無窮！
有一陣， 孩子對iPad等電子產品像著了魔一般， 如果不強制關掉， 他幾乎可以一集連一集地不斷地把動畫片看下去， 家裡經常因為制止孩子繼續看電視或手機、iPad引發各種爭執和哭鬧事件……為了戒掉孩子對iPad的“癮”， 我真的把iPad藏起來， 無論他怎麼鬧也不給他， 就說“壞了”。
但後來我發現， 將iPad藏起來反倒增加了神秘感， 大人越是煞有介事， 緊張兮兮地加以限制甚至禁止， 孩子的獵奇心和佔有欲就會越重。
另外， 科技也在改變孩子們的學習方式， 不少教育機構都開發了專門的APP，
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更難捱的是， 家裡人儘管可以不用iPad， 卻不能不用手機啊！孩子只要瞅到機會， 就纏著爺爺奶奶要手機玩， 這， 換湯不換藥！
防止寶寶沉迷電子產品， 這樣做妥妥的
所以， 全面禁止孩子接觸iPad等電子產品顯然是不現實的。 不過， 我們還是可以做一些事情來保護孩子的健康。
美國兒科學會就家長如何控制孩子使用電子產品時間， 避免孩子接觸不良資訊提出了明確的建議：
① 不到1歲半的嬰幼兒
不建議使用電子產品。
② 2歲到5歲的兒童
每天對著螢幕的時間不得超過1小時， 且應觀看高品質的節目（家長可與孩子商量可觀看節目）。
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③ 5歲以上的孩子
建議讓孩子自己控制時間， 但要確保他有充足時間睡眠與進行室外運動。 家長應設置“無電子產品時間”(如晚餐)與“無電子產品區域”(如臥室)。
④ 青少年
家長應多與孩子溝通， 做好網路安全教育， 並提醒孩子要注意線下人際關係。
這樣一來， 爸媽對自家孩子每天使用iPad的時間應該心中有數了吧？
為了保護孩子的健康， 我們還是要對電子產品的使用做進一步的規定。
美國加利福尼亞大學心理學首席教授Larry Rosen博士提出的一個“1：5”的時間方案非常值得採用：為保護孩子的大腦發育， 孩子玩電子設備的時間與其他活動時間的最佳比例為1:5。
也就是說：每給到孩子1分鐘的電子活動時間， 就應該安排相當於5分鐘的時間做別的事情， 比如與人交談、玩手動的創造力玩具、閱讀與講故事、戶外活動、休息與放空，從而來轉換大腦的思維模式、平靜過於活躍的大腦以及平衡現實與虛擬世界的溝通關係。
舉個例子來說，如果孩子每天被允許使用iPad 30分鐘（這是Larry Rosen博士建議4~5歲孩子被允許的最長iPad時間），他就應該做其他的活動至少150分鐘。
這一比例可以隨著孩子年齡的增長而發生變化，到青春期比例可以上升至大約是5：5，也就是說看一個小時的iPad，再做一個小時的其他活動。
? 小稚說 ?
當孩子關掉電子設備就大哭大鬧時，我們要做的，不是重新打開設備，而是想一想，該如何建立規則，並且找到更好地取代電子設備的遊戲和樂趣。
例如，陪孩子玩會兒積木，讀讀繪本，畫一幅畫，或是做做手工，玩角色扮演，講個故事等。
這些看起來比打發孩子看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動，不僅會讓孩子遠離“螢幕”，還將為父母和孩子帶來健康的身體和快樂的親子關係。
比如與人交談、玩手動的創造力玩具、閱讀與講故事、戶外活動、休息與放空，從而來轉換大腦的思維模式、平靜過於活躍的大腦以及平衡現實與虛擬世界的溝通關係。舉個例子來說，如果孩子每天被允許使用iPad 30分鐘（這是Larry Rosen博士建議4~5歲孩子被允許的最長iPad時間），他就應該做其他的活動至少150分鐘。
這一比例可以隨著孩子年齡的增長而發生變化，到青春期比例可以上升至大約是5：5，也就是說看一個小時的iPad，再做一個小時的其他活動。
? 小稚說 ?
當孩子關掉電子設備就大哭大鬧時，我們要做的，不是重新打開設備，而是想一想，該如何建立規則，並且找到更好地取代電子設備的遊戲和樂趣。
例如，陪孩子玩會兒積木，讀讀繪本，畫一幅畫，或是做做手工，玩角色扮演，講個故事等。
這些看起來比打發孩子看電視、玩電子遊戲要麻煩的活動，不僅會讓孩子遠離“螢幕”，還將為父母和孩子帶來健康的身體和快樂的親子關係。
