作為家長， 可以通過情緒體驗練習來幫助他們。 比如：讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。 還可以在給孩子講故事的過程中詢問， “你覺得他此刻的心情是怎樣的呢?”長此以往， 孩子語言表達能力和思維方式都會有很大的提高。 同時， 家長也以通過鼓勵和暗示， 讓孩子理解語言表達比哭鬧和發脾氣更有效。
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寶寶愛發脾氣應讓寶寶學會情緒管理
有些孩子性格急躁， 發脾氣屬於無意識的表達方式。 家長可以首先：錄下孩子發脾氣的狀態或者直接將其領到鏡子前， 讓他看到發脾氣時的自己， 認識到此時的狀態很可怕， 慢慢培養孩子自我察覺和檢視的意識。 然後， 孩子安靜後， 向他講述你的情緒處理法。 教寶寶控制自己的脾氣， 而不是盲目的亂發脾氣。
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寶寶愛發脾氣應給寶寶制定規則
家長可以在家裡設立“冷靜區”， 孩子發脾氣時將其帶到該區域， 然後離開， 並要求他在規定時間內安靜思考和反思。 久而久之， 不但能改掉孩子用哭鬧來達成要求的壞習慣， 還能讓他學會遇事冷靜思考。
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寶寶愛發脾氣父母應以身作則
改正壞脾氣不是一朝一夕就能完成的， 在此過程中， 父母也要以身作則， 管好自己的脾氣。
發生了什麼事要給寶寶解釋清楚， 不要欺騙孩子， 用孩子能理解的方式解釋問題， 才是孩子疏通情緒的一劑良藥。