寶寶愛睡不是病 新爸媽別心慌

每個爸爸媽媽都會有所擦覺， 剛出生的新生兒寶寶總是處於一個睡眠的狀態， 像小豬似的， 吃飽就睡， 睡餓了就吃。 那麼究竟寶寶睡這麼久是正常的現象嗎?新生兒寶寶到底睡多久才合適呢?

新生寶寶愛睡覺不是病

一般說來， 對於幾個月大的寶寶寶， 愛睡覺是屬於正常生理現象。 因為新生兒的大腦皮層尚未發育成熟， 興奮性低， 神經活動過程弱， 外界的刺激對他來說都是過強的， 因此容易感覺到疲勞， 從而使大腦皮層興奮性低下而進入睡眠狀態。

因此在新生兒時期， 寶寶除了吃奶以外幾乎所有的時間都在睡覺。

以後隨著大腦皮層的發育， 睡眠時間逐漸縮短。

一般說來， 1個月以內的新生兒， 一晝夜內所需的睡眠時間大約為18-20小時。 每天肯能大約只有3-4小時處於清醒狀態， 正可謂是“吃飽了就睡”的狀態。 當寶寶到了2-3個月大的時候， 每天需要睡16-18小時。 而到了5-9個月寶寶寶仍然需要睡15-16小時。 滿周歲的時候大概需睡14-15小時。

但不是所有的寶寶都是這樣的， 其中還會存在個體差異的。 隨著寶寶年齡增長， 神經系統發育的不斷成熟， 睡眠時間便會逐漸減少， 等到寶寶2-3歲的時候， 睡眠時間為12-13小時。 而4-5歲的小朋友睡眠時間減少到11-12小時， 逐漸接近成人。

寶寶睡太久要叫醒餵奶嗎?

有不少媽媽會有一個疑問， 如果寶寶睡得太久， 該不該叫醒寶寶讓他吃奶呢?這樣對寶寶有沒有什麼不好的影響呢?

一般來講， 奶液在新生兒胃中排空時間都非常的短， 大約3小時就可以排空了。 同時新生兒體內糖原貯存量相對較少， 在饑餓狀態下很容易出現低血糖， 從而影響大腦的發育。 所以在白天時， 媽媽要保證按需哺乳的情況下， 餵奶間隔時間大約是3小時， 如果寶寶在睡覺， 超過3小時就應叫醒寶寶喂一次奶， 而到了夜晚間休息的時候， 可以根據實際情況適當延長一些。

寶寶隨著月齡的增長， 漸漸的需要添加一些輔食， 所以餵奶的間隔時間也會隨之逐漸延長， 3-4個月後夜裡可連續睡10個小時， 一般夜晚哺乳一次就可以了。 而6個月的寶寶， 夜晚能一覺睡到天亮， 夜裡就不需要吃東西了。

這樣媽媽就不用喂夜奶了， 可以輕鬆一點， 能有較好的休息。

當然， 為了保證寶寶的睡眠品質， 居室的光線應該柔和一些， 睡前不要逗寶寶玩笑， 以免造成寶寶過度興奮， 晚上不願意睡覺。 較大的寶寶睡前不要做緊張的遊戲或看緊張刺激的電視劇及故事書， 這樣可以幫助寶寶較容易入睡。

另外一點事， 讓寶寶寶擁有自己的、放在固定位置的床位， 這樣使睡眠環境相對穩定。 而且對待寶寶可利用固定樂曲催眠入睡， 不可以用喂哺催眠， 以免發生食物返流嗆著寶寶發生窒息的危險， 而且含著乳☆禁☆頭睡覺， 也易導致感染和形成心理依賴。

寶寶睡眠時間過長需警惕

與此同時媽媽也要注意一點， 寶寶的睡眠時間並不是越長越好。

睡眠狀況是反映寶寶是否生病的象徵之一。 媽媽可以觀察寶寶， 如果發現寶寶睡眠時間過長， 超過了生理範圍或平時的睡眠時間， 就要馬上確認一下寶寶是否生病， 及時就醫。

在這個時候， 有不少媽媽會問， 應該怎麼判斷寶寶的睡眠時候正常呢?因為沒有經驗， 都難以判斷。

所以， 媽媽們可以多做一些寶寶的疾病表現方面的知識瞭解。 很多疾病都可以引起睡眠異常。 判斷寶寶的睡眠是否正常， 除要看他的睡眠時間多少， 還應注意觀察寶寶睡覺時呼吸是否平穩， 是否容易被驚醒， 體溫是否正常， 面色是否紅潤， 對外界的反應及其精神狀態怎樣等等。 同時還要觀察寶寶的食欲是否發生了變化，

大小便情況等等。

如果發現寶寶有嗜睡、不吃、不哭、不動， 或者入睡後易驚醒、哭鬧不安、汗多等異常情況時， 千萬不要誤認為這些都是生理現象， 這樣想就會打錯特錯了。 媽媽們千萬不要忽視寶寶的微小異樣， 應該送到醫院及時檢查處理， 以免耽誤病情。