1.蘿蔔蔥白湯。 首先準備一根蔥白, 一個白蘿蔔, 少許薑片, 其次將鍋裡的水燒開, 加入切好的蔥白和蘿蔔片, 最後加入薑片, 放入少許鹽巴即可。 孩子出現感冒問題時, 還是可以選擇蔥白幫助身體除菌, 另外薑片能夠幫助寶寶驅除身體中的寒氣。 白蘿蔔能夠緩解寶寶的感冒咳嗽問題。
2.紅糖姜湯。 首先將老姜切成片狀, 放入鍋中熬水, 其次加入準備好的紅糖, 最後熬煮五分鐘即可。 紅糖姜湯具有驅寒氣保暖的效果, 對於一歲寶寶來說, 比較適合湯類或者是流食類型的食物。 在冬季, 讓寶寶飲用適量的紅糖姜湯還是很不錯的,
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3.蜂蜜蘿蔔湯。 首先將蘿蔔切成塊狀, 放入水中熬煮十分鐘, 最後加入少許蜂蜜。 不過在加入蜂蜜的時候, 我們要等到蘿蔔水溫度降一些的時候再放, 這樣才不會讓高溫破壞蜂蜜中的營養成分。 蘿蔔水具有緩解咳嗽的功效。 蜂蜜功效多, 具有化痰的效果。 因此, 讓一歲寶寶飲用蜂蜜蘿蔔湯還是很不錯的選擇。 。
4.貝母梨子湯。 首先, 將貝母清洗乾淨, 將準備好的梨子去除外皮, 將梨子的芯去除乾淨, 將準備好的貝母放入梨子中, 放在碗中將蘿蔔水蒸熟即可。 貝母具有止咳潤肺的效果, 為了提高貝母梨子湯的效果, 我們還是建議寶寶在早晚的時候食用貝母梨子湯。
5.玉米須橘皮水。
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一歲寶寶風熱感冒食譜
寶寶出現風熱感冒的情況, 一般情況下會存在頭痛問題, 還可能會有咽喉腫痛的問題。 面對風熱感冒問題, 我們還是需要找到合適的食療方法。
1.綠豆茶葉水。 我們先將綠豆碾碎成粉末狀, 之後加入少許茶葉, 之後再將綠豆和茶葉放入鍋中熬水, 讓寶寶飲用綠豆茶葉水。
2.梨粥。 首先將梨子去皮, 切成塊狀, 放入鍋中燉著, 其次將大米清洗乾淨, 將梨子和大米一起放入鍋中熬粥即可。