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感冒食療法： 1、綠豆30克磨碎， 茶葉10克裝入布袋， 加水一大碗， 煎至半許多碗去茶袋， 加適量紅糖， 有清熱解表之功效。 2、馬蘭頭、金銀花各50克， 甘草10克， 加水一大碗， 煎法日服3~4次。 治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。 3、大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 睡前一次服下。 服時加適量紅糖， 治風寒感冒。 4、蔥白60克洗淨切碎， 加水三杯煎至兩杯，
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飲食應該清淡易消化， 忌食油膩、甜、鹹和飲料。 居室內注意空氣流通， 溫度和濕度要適宜， 減少對呼吸道刺激。 家居治療感冒咳嗽小驗方 1.香菜根、蔥根各15g， 煎水後加適量冰糖代茶飲。 2.白菜根20克、生薑3片、紅糖60克一同煮水， 熱飲。 3.鮮蘆根30克， 煮水代茶飲。
