寶寶感冒9個家庭調理小竅門

寶寶感冒了， 一家人都情緒緊張：萬一半夜燒起來了怎麼辦?萬一發展成肺炎怎麼辦?趕緊給孩子吃藥、打針， 這家醫院治了無效趕緊抱去另一家醫院……醫生說， 小兒感冒導致的家庭恐慌很常見， 由此帶來的過度治療對孩子的健康和病情康復並沒有好處。

這兩個問題， 讓媽媽很糾結

問題一：用不用藥?

醫生們的觀點是， 孩子感冒， 不主張一上來就用藥或者打針， 要看症狀來採取相應措施。 如果只是單純的感冒症狀， 流鼻涕， 打噴嚏， 多喝水， 多休息， 一般過幾天就會自愈。 如果一定要用藥， 用對症的藥即可。

即使發燒也未必要吃藥打針， 如果孩子是38.5℃以下的低燒， 精神挺好， 不用管， 密切觀察即可。 燒得高了， 超過38.5℃， 可到醫院作個血象化驗， 看白細胞的高低， 如果是稍有些高或低， 也不需要立即處理。

如果除了單純的感冒症狀沒有其他的症狀， 就不必擔心。 如果出現咳嗽等症狀， 就要留意下一步發展， “主要怕分泌物往肺、氣管走， 引起肺炎、支氣管炎等”。 感冒病程至少要兩三天， 病毒代謝有個過程， 病情的好轉也有個過程， 治療用藥能減輕症狀， 但並不能縮短病程， 因此， 家長要做的是隨時注意觀察孩子的病情發展， 而不要過早採取過度措施。 尤其目前廣為使用的抗生素， 不要輕易使用。 “抗生素是人體的最後一道防線， 不到萬不得已不要用。

”許多家長擔心孩子病情發展， 總是主動要求醫生給孩子用消炎藥， 一點小病就直接上高級別的藥物， 等病重了就無藥可用了。

問題二：咋判斷輕重?

輕的不用管， 重的才需治， 那麼怎麼判斷寶寶感冒的輕重程度呢?

體溫38.5℃是個界限， 如果體溫在這個值以下， 沒什麼濃痰， 僅是打噴嚏、流鼻涕， 就屬於輕症， 不用吃藥， 只要喝水、多休息， 過一個星期， 感冒發燒自然會消失了。 醫生說， 偶然的感冒發燒也是人體的一個保護機制， 有利於增強免疫力。 所以， 發燒不要急於吃藥退燒， 最好讓其發出來， 熬幾天可能就好了。

如果體溫持續超過38.5℃， 再拖病情就可能加重， 不但感冒、高燒持續不退， 還有可能會引起肺炎、心肌炎等其他症狀的發生。

因為病毒感染後人體免疫力下降， 繼而細菌的感染， 很容易傳到下呼吸道， 引發肺炎。 但這個溫度值也只是個平均值， 也有個體差異， 有的孩子燒到39℃以上也沒事， 一樣精神很好， 食欲很好， 大小便正常， 這樣就情況尚好， 保持密切觀察即可。 如果伴隨精神差， 食欲差， 有脫水症狀如嘴巴幹， 哭也沒力氣， 就要立即送醫。

這9個方法， 醫生建議試一試

除了吃藥打針， 調理感冒還有不少小竅門， 來聽聽醫生的建議：

1、多喝水。 感冒本身就會耗費身體裡大量的水分， 同時， 喝水可以幫助身體排出病菌及有害的物質， 也能夠促進身體內血液迴圈。

2、多休息。 感冒後， 機體在與感冒病毒的作戰中大大消耗了體力， 因此人們的抵抗力也隨之降低，

所以保證充足的睡眠能夠迅速地幫助恢復體力， 從而避免一些併發症的發生。 經科學證實， 感冒後充足的睡眠對於初期感冒有著實在的緩解效果。

3、熏醋。 這是殺滅病毒的好方法。 特別是冬天， 換季時節， 尤其當下供暖了， 室內外溫差大， 室內空氣乾燥， 尤其晚上睡覺時覺得口鼻乾燥， 甚至會流鼻血。 熏醋還可以使室內空氣濕潤， 對預防感冒有一定作用。 具體方法是：將一瓶陳醋倒入平底鍋內， 兌水， 水醋各半比例， 放爐灶上開小火煮， 使其慢慢蒸發。

4、鹽水漱口。 大量的感冒病菌被證明是存在於口腔中， 因此， 通過生理鹽水可以將口腔中的病菌殺死一部分， 從而幫助有效地治癒感冒。 此外， 鹽水和人的體液滲透壓一樣， 因此可起到機體平衡作用，

並可維護皮膚的屏障作用， 間接保護口腔黏膜。 生理鹽水在家中可自製， 只需在自來水中加入少量鹽(口味略鹹)即可。 早晚各一次。

5、補充維生素C。 可提高機體抵抗力， 增進食欲。 感冒、拉肚子時都可以適當多吃一點。 維C是水溶性維生素， 吃多了會自動排出體外， 不必擔心有不良影響。

6、溫水擦身降溫。 高燒時可用物理方法給寶寶降溫。 用毛巾沾溫水在寶寶身體上反復擦， 主要是動脈搏動處如頸部兩側、腋窩、大腿窩， 可使體表溫度迅速散發。 也可用酒精擦手心、腳心。

7、促進排便。 如果大便不排也可引起高燒不退， 可使用排便藥如開塞露等。

8、呼吸蒸汽。 感冒在剛剛發生的時候， 可以嘗試用熱蒸汽熏臉的方法來緩解， 取一杯熱水對著鼻腔做深呼吸，直到水涼為止(可再換水繼續)。每天堅持幾次，就可有效地緩解鼻塞的症狀。同時，還可使鼻腔黏膜濕潤，改善上呼吸道血液迴圈。

9、按摩鼻溝。用兩隻手的指肚輕輕按摩鼻翼的穴位迎香穴，可改善鼻子局部血液迴圈。鼻炎合併鼻塞的特別適用這個方法。

取一杯熱水對著鼻腔做深呼吸，直到水涼為止(可再換水繼續)。每天堅持幾次，就可有效地緩解鼻塞的症狀。同時，還可使鼻腔黏膜濕潤，改善上呼吸道血液迴圈。

9、按摩鼻溝。用兩隻手的指肚輕輕按摩鼻翼的穴位迎香穴，可改善鼻子局部血液迴圈。鼻炎合併鼻塞的特別適用這個方法。