感冒了， 用藥緩解癥狀是常識， 但有些人卻必須除外， 比如嬰幼兒。 近些年來， 有關兒童慎服感冒藥的觀點已經得到了中外專家的認可， 但不吃藥， 難道看著自家寶貝“受苦”？父母來學學幾種不用藥， 就能緩解感冒癥狀的方法吧。
咳嗽、嗓子疼了：甜品止咳？
適當的咳嗽可以幫助孩子清理氣管中的黏液， 起到順暢呼吸的作用。 所以， 盡管孩子的咳嗽聲讓大人感到心疼， 但千萬不要他們稍一咳嗽就忙著止。 喝止咳藥水更是不行， 因為它通常會產生口干、眩暈、困倦等副作用， 還會對孩子幼嫩的咽喉產生刺激。
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甜品止咳。 近年來的研究表明， 蜂蜜可以緩解咳嗽， 改善孩子的睡眠， 效力甚至比一些止咳藥水還好。 “蜂蜜對1歲以上的孩子來說， 是非常安全的食品， 而且因為味道好， 孩子更樂于接受。 ”美國兒科專家蘭保羅博士說， 深色的蜂蜜因為含抗氧化劑較多， 效果更好些。 1—5歲的孩子吃半茶匙， 6—11歲吃一茶匙即可， 1歲以下的不要吃。
雞湯消炎。 科學研究表明， 雞湯有助于消炎。
多喝飲料。 飲料可以稀釋黏液， 讓痰比較容易被咳出來。 此外， 飲料可以讓干癢的嗓子得到滋潤。 喝冰水、熱果汁， 不含咖啡因的蜂蜜茶都可以。
含東西緩解干癢。 4歲以上的孩子可以含一些東西， 比如無糖的硬糖塊、冰凍的草莓等， 能幫助他們緩解嗓子干癢。
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鼻塞、流鼻涕了：給空氣加濕？
流鼻涕可以幫助孩子將感冒病毒排出體外。 如果他們的鼻涕從清到黃， 然后變成綠色， 父母也不要著急， 這只說明孩子的免疫系統正在與病毒斗爭， 不意味著他需要抗生素。
你可以給他的鼻子噴一點水。 用幾滴生理鹽水將干燥的鼻涕稀釋開， 再讓孩子擤出來。
給空氣加濕。 用加濕器讓孩子的房間保持濕潤涼爽， 同時注意加濕器的衛生。 還有一個好辦法是， 讓孩子在熱氣騰騰的浴室里洗個熱水澡。
把孩子的頭墊高。 孩子睡覺時， 給他加一個枕頭讓頭抬高， 這樣鼻涕會流得比較順暢；對比較小的孩子， 可把枕頭放在褥子下面，
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發燒了：給孩子洗個澡？
假如孩子發燒了， 那就說明他們的免疫系統正在發力。 只要孩子的樣子看起來不太難受， 就不要采取太多的治療措施。 但要注意一個例外， 如果3個月以下的嬰兒發燒超過37.1攝氏度就要看大夫。
給孩子洗個澡。 在溫暖的水中洗5分鐘， 就可以讓孩子感覺涼爽， 體溫下降。
多喝水。 孩子在與發燒作斗爭時， 身體會消耗大量水分， 一定要讓孩子多喝水， 以避免脫水， 可以在水中加一點鹽， 幫助孩子平衡體液。
民間妙招治感冒:填臍療法
1、填臍療法
即將藥物放在肚臍上， 借以發揮藥效的方法。
對于風熱型感冒， 可用蔥白30克、連翹15克， 共同搗爛， 裝入紗布包填放肚臍上， 等到將要出汗時，
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對風寒型感冒， 用蔥白30克， 生姜1片， 胡椒5—7粒。 將3味共同搗爛 ， 裝進紗布包， 填放肚臍上， 同時飲溫白開水適量， 以幫助其驅寒， 促其發汗后取下。
民間妙招治感冒:握掌療法
一是除寒握掌法：適宜幼兒受風寒之感冒。 藥取薄荷、防風各15克， 生姜2片(咽痛不用)。 先將薄荷、防風搗粉， 再將生姜搗泥調勻， 加少量白開水拌稠， 裝在兩個7—10厘米左右長條小紗布包內， 放于患兒兩掌心， 外用長紗布纏好固定， 約15—20分鐘放開。
二是退熱握掌法：適于幼兒感冒、輕微發熱或咳嗽等。 藥取薄荷、蓮翹各9克， 橘紅6克。 共同搗爛， 開水沖泡調勻， 分裝兩個紗布包， 握法同上， 即使藥物握于掌心， 借以吸收藥物。
民間妙招治感冒:推捏揉擦法
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適于小兒感冒發熱， 或者涼汗閉不出， 藥用大蔥白100克， 薄荷葉6克， 黃酒150毫升， 燉熱， 將大蔥白放在干凈的石臼里， 兌溫開水200毫升， 搗爛取汁倒入干凈杯中， 加入薄荷葉， 將燉好的熱黃酒沖入攪勻， 然后， 用柔軟綢布或消毒紗布蘸此藥液， 輕擦鼻翼(即鼻棱兩旁)、輕揉兩太陽穴、第七頸椎(與肩略平)、推捏脊柱及尾椎骨兩旁， 揉擦兩肘彎、兩腿彎、兩手心。
每處15—20次， 切記用力要輕， 力量要均勻適度。
民間妙招治感冒:敷貼法
適用于小兒風熱感冒， 取鮮地龍10條放入碗內， 撒上白糖適量， 片刻后地龍因體液外滲而死， 再入面粉適量和成膏， 制成直徑為3厘米的藥餅兩枚， 分貼囪門和神闕穴處， 每次貼4—6小時， 每日2次， 連貼2—3日有效。
孩子鼻塞:改善呼吸方法
保護呼吸道通暢改善呼吸方法對于孩子鼻塞癥狀，改善呼吸有一些很古老但仍然行之有效的方法。
一是睡覺前用熱毛巾給患兒敷鼻子。熱乎乎的蒸汽可以暫時緩解鼻塞，可讓呼吸暢通、舒服一些。
二是讓患兒采取側臥的方式入睡，這種睡姿可以減輕離床面一側鼻腔的壓力，使其逐漸暢通，拍拍背部促進排痰，要嚴密觀察體溫、呼吸等病情變化，必要時送醫院診治。
一般來說，感冒的恢復期至少需要七天左右。目前為止還沒有一種藥物能夠讓孩子在更短的時間內完全恢復。
在飲食方面應給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，多吃青菜和水果補充人體必需的維生素，最好溫食，或煮水飲，多喝水，暫不食肉類、魚、蝦；忌食生冷食品，同時，讓孩子多休息。
了解更多育兒知識，請進入育兒手冊
保護呼吸道通暢改善呼吸方法對于孩子鼻塞癥狀，改善呼吸有一些很古老但仍然行之有效的方法。
一是睡覺前用熱毛巾給患兒敷鼻子。熱乎乎的蒸汽可以暫時緩解鼻塞，可讓呼吸暢通、舒服一些。
二是讓患兒采取側臥的方式入睡，這種睡姿可以減輕離床面一側鼻腔的壓力，使其逐漸暢通，拍拍背部促進排痰，要嚴密觀察體溫、呼吸等病情變化，必要時送醫院診治。
一般來說，感冒的恢復期至少需要七天左右。目前為止還沒有一種藥物能夠讓孩子在更短的時間內完全恢復。
在飲食方面應給予清淡、易消化、高蛋白、高維生素飲食，蛋白要選雞蛋或豆制品，多吃青菜和水果補充人體必需的維生素，最好溫食，或煮水飲，多喝水，暫不食肉類、魚、蝦；忌食生冷食品，同時，讓孩子多休息。
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