秋冬季節正是感冒高發的季節， 抵抗力較弱的小寶寶這時候非常容易感冒。 對於小寶寶來說， 輕微的感冒是不推薦用藥的， 因此可以通過食療來調理， 那麼寶寶感冒了吃什麼好呢？小編收集了相關資料， 下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！
風寒感冒一般起病較急， 初始症狀為鼻塞、打噴嚏、咽部腫痛、吞咽時有疼痛感、聲音嘶啞、扁桃體紅腫、頭痛、乏力倦怠等， 如果沒有其他併發症的話一般5 ～ 7 天自愈。
飲食建議：
多進食清淡、流食或半流食、提高免疫力的食物，
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1、白粥、麵條
這類主食清淡少油， 為半流食狀， 寶寶易於接受， 還可以提供能量。
2、綠豆湯
有清熱解毒、消暑的作用。
3、牛奶
牛奶可給寶寶提供一定量的蛋白質和礦物質。
寶寶感冒了吃什麼好？寶寶患有風熱感冒的情況
風熱感冒的主要臨床表現為發熱、咳嗽， 咳痰黃稠、不易咳出， 咽喉疼痛， 鼻流濁涕等;嚴重時還會氣喘鼻扇， 煩躁不安等。
飲食建議：
寶寶風熱感冒時應吃一些清肺解熱、化痰止咳的食物。
推薦食譜：
1、南北杏川貝雪梨湯
材料： 雪梨、川貝、南杏、北杏、冰糖各適量。
做法：雪梨洗淨， 去核切塊;川貝、南北杏放在袋子中， 用擀麵杖碾碎。 燉鍋中加適量清水， 放入所有材料， 加適量冰糖， 小火煮2 小時。
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說明：川貝是常用中藥， 傳統的功效是潤肺、止咳、化痰， 而南北杏其內含豐富的維生素E、不飽和脂肪酸， 能潤肺平喘、生津開胃、潤大腸等作用。 此方在生津解渴之餘， 又可清熱氣， 在心情煩躁不安的時候， 用來清心火最好了。
2、蜂蜜梨水
材料：梨、蜂蜜、冰糖各適量。
做法：將梨洗淨去皮去核， 放入碗中， 放入蒸鍋， 蒸熟取出。 放置到常溫後加入蜂蜜、冰糖調味即成。
說明：此方可養陰生津、潤燥止渴。 滋潤五臟， 口舌乾燥自然很快就會消失。
寶寶感冒了吃什麼好？寶寶感冒有咳嗽症狀
飲食建議：
寶寶咳嗽後， 一些食物是不宜吃的， 如綠豆、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、甘蔗、西瓜、茄子、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
推薦食譜：
1、冰糖燉梨
材料： 梨、冰糖各適量。
做法：梨洗淨，
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說明：可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。
2、糖姜棗湯
材料： 紅糖、鮮薑、紅棗各適量。
做法：紅糖30 克， 鮮薑15 克， 紅棗30 克， 水三碗煎至過半， 熬成湯後服用。
說明：此方能夠暖胃驅寒、清熱通便。
