風寒感冒， 典型表現是流清涕、怕冷、鼻塞、咳嗽。 在風寒感冒早期症狀出現時， 可以吃些辛溫的食物， 如蔥、薑、陳皮等， 讓寶寶出出汗， 祛風散寒。
蔥白粥
材料：大米50克， 蔥白2根。
做法：
1、大米淘洗乾淨， 浸泡1小時。
2、將大米放入鍋中， 加水煮粥， 將熟時放入蔥白， 煮熟。
❤適合8個月以上的寶寶。
陳皮薑粥
材料：大米50克， 陳皮、薑絲各10克。
做法：
1大米淘洗乾淨， 浸泡1小時。
2鍋內放入大米、陳皮、薑絲， 加水大火煮開後， 轉小火煲熟。
❤適合1歲半以上的寶寶。
風熱感冒—流黃稠涕
風熱感冒， 典型表現是流黃稠涕、咳嗽、黃稠痰、發熱、鼻塞。
Advertisiment
梨粥
材料：鴨梨1個， 大米100克。
做法：
1鴨梨洗淨， 去核， 切碎， 放入鍋中水煎30分鐘， 取汁。
2大米洗淨， 將大米放入鍋中， 加入煎煮的梨汁， 熬煮成粥。
❤適合1歲以上的寶寶。
苦瓜粥
材料：苦瓜80克， 大米100克， 冰糖20克。
做法：
1苦瓜洗淨， 去瓤， 切小塊。
2大米淘淨， 將大米、苦瓜放入鍋中， 加適量清水， 熬煮成粥。
3加入冰糖稍煮即可。
❤適合1歲以上的寶寶。
如果寶寶除了感冒還出現了發熱症狀， 就要引起媽媽的重視了！超過38.5度就需適量服用小兒退熱藥物， 此外要多喝水、多休息， 父母感冒了， 也要注意勤洗手和消毒工作， 以免傳染給寶寶哦！
