寶寶感冒可以吃柳丁嗎

柳丁中含有的天然維生素C， 能夠有效的增強人體的抗病毒能力， 亦能將脂溶性有害物質排出體外。 所以寶寶感冒期間是可以吃柳丁的， 而且柳丁可理氣、化痰、潤肺， 對於感冒引起的咳嗽也有很好的治療效果， 橙皮還含一定時的橙皮油， 對慢性支氣管炎有效。

柳丁中所含纖維素和果膠物質， 可促進腸道蠕動， 有利於清腸通便， 排除體內有害物質， 如果寶寶有便秘的困擾也可以適量給寶寶吃一些柳丁。

健康小貼士：感冒期間可以多吃些柑橘類的水果， 柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，

1、柳丁不宜和蘿蔔一起吃， 　蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質， 並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質———硫氰酸。 若這時進食橘子， 柳丁中的類黃酮物質會在腸道被分解， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用， 從而誘發或導致甲狀腺腫大。

2、牛奶中的蛋白質易與柳丁中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 因此， 吃橘子前後1小時內不宜喝牛奶。

3、柳丁中的有機酸會刺激胃壁的粘膜， 飯前或空腹時吃橘子對胃不利。

1、柑桔類水果：酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜搭配在一起食用， 對治療感冒引起的咽喉腫痛十分有效。 調整好合理的飲食結構， 巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒， 則不失為一條簡便而安全有效的重要途徑。

2、柚子：含有多種營養物質， 如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等， 可以化痰、止咳、益肺。 但柚子性寒， 不宜過量食用， 吃2—3塊緩解症狀即可。

3、草莓：草莓性味甘、涼， 入脾、胃、肺經， 有潤肺生津， 健脾和胃， 利尿消腫， 解熱祛暑的功效， 同時草莓中含有豐富的維生素C， 能夠增強孩子的抵抗力。

4、梨：梨性涼， 且含有較多的水分能夠緩解因乾燥引發的咳嗽，

5、枇杷：枇杷主要用於治療肺熱咳喘， 吐逆， 煩渴。 主要功效有潤肺下氣和止渴， 也可用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽幹口渴及胃氣不足等病症。