寶寶感冒可以吃聖女果嗎

寶寶感冒是可以吃聖女果的， 聖女果中含有豐富的維生素C， 維生素C是一種很重要的自由基清除劑， 能夠有效清除人體內的多種活性氧， 能夠增強寶寶的抵抗力， 有助於寶寶更快恢復。

親親寶貝小貼士：

聖女果性寒， 腸胃不好的寶寶需要少吃， 同時寶寶絕對不能空腹吃聖女果， 聖女果中含大量可溶性收斂劑等成分， 當空腹食用時與胃酸發生反應， 凝結成不溶解的塊狀物， 這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞， 引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

1、促進寶寶生長發育

聖女果中維生素C含量很高， 有助於寶寶身體內的多種代謝過程， 包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復。 同時還能增強寶寶免疫系統的功能， 説明寶寶抵禦流感病毒的侵襲。 同時能夠幫助寶寶有效吸收食物中的鐵和鈣， 對於寶寶的成長發育是很有好處的。

1、增強寶寶抵抗力

聖女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質。 以上物質能夠增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 除此以外， 番茄紅素還可以保護寶寶不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 並可提高人體的防曬功能。

2、保護寶寶視力

聖女果中含有豐富的維生素A， 維生素A對於寶寶的視力發育起著至關重要的作用。 缺乏維生素A可影響視紫紅質的合成，

1、讓孩子充分休息：患病時讓孩子充分休息， 有利於病的痊癒。 在此時不要外出， 也不要長時間逗孩子玩。

2、多飲水：大量飲水除了可對咽部的病毒、細菌起到沖刷的作用， 發熱時消耗身體的熱量、同時能及時補充因退熱出汗所丟失的水分。 喝水時宜採用少量多次的方法， 如果孩子不愛喝白開水， 也可適當加些果汁， 讓孩子能多喝些水。

3、注意保暖：根據情況增減衣物， 有些父母愛用被子為孩子捂汗， 這可造成高熱抽風。 當孩子出汗後， 用溫水為孩子擦乾汗， 及時換上乾淨的衣物;在室內， 就不必穿得太多， 與成人穿得相當即可， 甚至要比成人穿得少一些才好。

4、合理飲食：孩子感冒時多不愛吃東西， 家長需給流質、半流質食物如牛奶、優酪乳、稀飯、麵條、麵包等， 同時還要多吃新鮮水果(蘋果、獼猴桃)、蔬菜， 這樣可保證有大量維生素C抗病毒的作用。