寶寶感冒吃什麼好

小寶寶的抵抗力差， 感冒也是常事兒， 如果你的寶寶感冒了， 你自己在家裡能做的， 不僅是幫助他緩解症狀， 讓他舒服些， 還可以考慮給他準備些適合感冒時吃的東西， 輔助治療。 那麼寶寶感冒吃什麼好呢?

寶寶感冒吃什麼好？姜棗紅糖水

適合月齡：6～12個月

原料：薑1小塊， 紅棗3枚， 紅糖少許

製作方法：

生薑去皮切成細絲， 紅棗洗淨去核後撕成幾片。 薑絲和紅棗一起放在適量清水中， 煮沸10分鐘， 然後放入紅糖， 再煮開就可以了。

撈出薑絲和棗， 要湯水， 晾至接近體溫的溫度後， 作為飲用水喂給寶寶。 薑味辛辣， 如果你擔心你的寶寶還不能適應，

薑棗紅糖水具有補氣散寒的功效， 適用於風寒感冒。

寶寶感冒吃什麼好？大白菜根蔥白水

適用月齡：4～12個月

原料：蔥白一段， 大白菜根1塊

製作方法：

將大白菜根和蔥白切片， 放在清水中煮沸。

撈出蔥白和大白菜根殘渣， 把湯水晾至接近體溫的溫度後， 作為飲用水喂給寶寶。

大白菜根可以清熱、解毒、止咳， 蔥白發汗通陽。 大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。

寶寶感冒吃什麼好？百合雪梨冰糖水

推薦月齡：4～12個月

原料：鮮百合5～6片， 雪梨1/4個， 冰糖1小顆。

製作方法：

首先洗淨鮮百合和雪梨。 百合撕成小片， 雪梨去皮、去核後切成小薄片，

如果你的寶寶還比較小， 可以把百合和雪梨片撈出， 將湯水晾至接近體溫後喂他。 喂給寶寶前請先嘗一下， 如果太甜， 可以加一些溫開水沖淡。 對於大一點的寶寶， 你可以把百合和雪梨搗成糊， 跟湯水一塊喂給寶寶， 效果會更好。

百合和雪梨都是涼性食物。 百合雪梨冰糖水有生津止渴、滋陰降火的功效， 尤其可以緩解感冒引起的咳嗽， 但是它只適用於風熱感冒。 其實雪梨本身味道就很甘甜。 如果你的寶寶能夠接受， 可以不加冰糖，

責任編輯：淺夏