寶寶感冒吃什麼粥好的快

寶寶感冒吃什麼好呢， 感冒的話， 肯定跟平常的飲食有一定的區別， 吃的食物相對也是有一些講究， 畢竟有些食物不利於感冒的康復， 有的甚至還會加重病情， 所以說家長們一定要注意。 寶寶在感冒期間， 最好是喝一些粥會對身體比較好， 喝一些比較清淡的粥， 也有助於寶寶消化吸收， 補充到能量同時也補充營養， 一舉兩得。

一、蔥白粳米粥。

蔥白的話一般是取根的蔥部， 切取生薑片數片， 再取適量的粳米。 首先把粳米煮成粥， 差不多熟， 再將蔥白放在粥中一起煮一會兒， 然後再放入生薑片煮將近十分鐘，

這樣即可。 寶寶食用， 對於大便幹且白、咳嗽痰多、鼻涕清稀等症狀的寶寶有著非常不錯的療效， 還有不愛喝水的寶寶、尿很多的寶寶也可以食用。

二、百合小米粥。

百合的作用與功效非常多， 且非常好， 百合性微寒， 入心經， 有著清心除煩， 寧心安神之作用！對於寶寶清心安神定驚， 還可以清肺潤燥止咳， 而且百合又含有蛋白質， 澱粉及多種維生素、胡蘿蔔素等營養成分。

百合小米粥的煮法也非常簡單， 先把小米洗淨加入適量的水一起煮， 取兩顆新鮮的百合洗淨剝好， 等到小米粥快熟之時， 再放入百合煮一會， 這樣即可。 還有如果寶寶屬於風寒咳嗽、脾虛的話， 應該忌食。

三、薄荷牛蒡子粥。

取牛蒡子十克左右， 薄荷五克左右，

適量粳米。

做法也方便易學， 牛蒡子洗淨後， 可以先把牛蒡子煮二十分鐘， 然後再撈出牛蒡子， 那些湯水留著備用。 然後再將粳米煮成粥， 粥差不多快熟時， 再放入薄荷一起煮十分鐘， 然後再把剛才煮好的牛蒡子湯水倒入， 一起煮十分鐘即可。

薄荷牛蒡子粥比較適合熱性☆禁☆感早的寶寶食用， 薄荷與牛蒡子的作用與功效， 都是疏散風熱， 利咽及透疹， 對於外感風熱， 微惡風寒， 咽喉腫痛等都有著很好的療效， 痰咳不出來、鼻涕粘稠密、舌苔變黃的症狀這些一般都是熱性☆禁☆感冒症狀。

最後要提醒家長們， 寶寶感冒的話， 胃口各方面相對都會是有所下降， 如果寶寶吃得水多的話， 也不要強制餵食， 可以採用少食多餐， 進食的食物相對清淡一點，

可以有根據寶寶感冒的不同症狀， 煮一些適合寶寶的清淡開胃小粥。 還有就是一般普通感冒也都會持續一個星期左右， 如果寶寶比較小的話， 可能還會更久， 所以家長們不用太過於擔憂， 照顧護理好寶寶就好。