寶寶感冒咳嗽 重點在化痰

感冒後咳嗽在兒童中最為常見， 指的是寶寶發熱、頭痛、鼻塞、流涕、咽痛等症狀消失後， 排除了慢性支氣管炎、肺炎等疾病， 在2～3周內出現的遷延不愈的咳嗽， 通常伴有痰多的症狀。 雖說感冒後咳嗽多數可自愈， 但也不可掉以輕心。

治療原則：無需吃藥， 化痰排痰比止咳重要

不要給寶寶隨意服用感冒藥或抗生素類藥物， 尤其是不能服用可待因、咳必清、咳美芬等中樞性鎮咳藥。

嬰幼兒呼吸系統發育尚不成熟， 咳嗽反射不太敏感， 不會像成人一樣咳吐痰液。 如果給予較強的止咳藥， 雖能暫時止住咳嗽， 但會使痰液不能順利排出來。

大量痰液蓄積在氣管和支氣管內， 不僅影響呼吸功能， 而且容易繼發肺炎， 甚至危及生命。 所以， 寶寶咳嗽後的治療以化痰為主、鎮咳為輔， 化痰排痰比止咳更重要。

在醫生指導下選用化痰祛痰藥

祛痰藥， 如氯化銨、複方甘草合劑等；溶解黏液的化痰藥， 如鹽酸氨溴索片（沐舒坦）、乙醯半胱氨酸（富露施）、標準桃金娘油腸溶膠囊（吉諾通）、鹽酸溴己新（必嗽平、必消痰）等， 可稀釋溶解痰液， 降低黏度， 便於咳出。 此外， 鮮竹瀝、念慈庵川貝枇杷膏、急支糖漿、川貝枇杷露、通宣理肺口服液、散痰寧糖漿等中成藥具有止咳化痰作用， 但要請中醫根據實際病情辨症後選擇服用。

食療方

【白蘿蔔汁】

白蘿蔔1000克， 切碎後榨汁；將白蘿蔔汁煮開，

每次給寶寶喝50～100毫升。 可加入適量白糖或蜂蜜， 每天2～3次。 該汁既能止咳化痰， 還能消食開胃。

【荸薺百合雪梨飲】

荸薺（馬蹄）250克、百合15克、雪梨3個。 將三者洗淨後放入鍋中， 加水煎煮後加適量冰糖。 每次給寶寶喝50～100毫升， 每天2～3次。 有很好的清熱解毒、生津潤肺、化痰止咳作用。

簡單易學的排痰方法

多喝水

多數咳嗽的寶寶體內有不同程度脫水現象， 這無疑會加重呼吸道炎症和分泌物黏稠度， 因此， 要讓寶寶少量多次地喝白開水。 補充足夠量的水分， 不僅能保持咽喉、氣管與肺臟的正常濕潤度， 稀釋氣管內黏稠分泌物， 使痰液易被咳出；還能改善血液迴圈， 促使體內代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外， 減輕對呼吸道的刺激。

飲食清淡

寶寶宜吃富有營養易於消化的清淡飲食， 多吃新鮮蔬菜， 適量吃點白鴨肉、禽蛋類食物。 另外， 可以常吃百合、鮮山藥、鮮藕、白木耳、荸薺、白蘿蔔、胡蘿蔔、蘋果、梨、甘蔗、蜂蜜等， 起到清熱生津、滋陰潤肺、化痰止咳的作用。 忌吃糕點甜食、油炸、魚腥蝦蟹、焦花生、瓜子、巧克力等食品， 以免上火生痰， 加重病情。

保持室內空氣清新

家裡定時開窗， 通風換氣， 保持室內空氣新鮮。 室溫宜維持在18～22℃， 相對濕度55～60%， 有利於呼吸道黏膜保持濕潤狀態和黏膜表面纖毛擺動， 促使痰液順利排出。

拍背法

在咳嗽間隙， 讓寶寶側臥或抱起側臥， 媽媽輕拍寶寶背部， 尤其要輕叩肺俞穴（位於背後第三胸椎棘突下， 左右旁開二指寬處）。 媽媽將手握成空心拳，

輕叩寶寶背部肺俞穴數十下， 然後用手掌從兩側背部由下至上輕拍約10分鐘。

拍背法既能促進肺部和支氣管內的痰液鬆動， 引流向大氣管而排出去， 還可以幫寶寶舒暢胸中之氣， 散發肺臟鬱熱， 促進心肺部的血液迴圈， 祛痰止咳。

蒸氣法

將沸水倒入茶杯中， 抱起寶寶， 讓寶寶的口鼻對著杯口升起的水蒸氣， 隨著呼吸將水蒸氣吸入。 此法可濕潤氣道， 不僅能減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫， 還可使痰液變稀， 利於咳出。 但要注意， 寶寶的口鼻不能緊貼茶杯口， 以免燙傷。