多選用有利於保護嗓子的食物:對嗓子有益的食物有蘋果、梨、桔子、香蕉、青蘿蔔、番茄、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等,
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梨
味甘酸、性涼, 有生津止渴, 潤肺止咳, 滋陰降火的功效。 梨富含水分和維生素C, 是適應秋天氣候乾燥的佳果。 梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。 梨與川貝母粉蒸食, 是治療久咳不止的良藥。 梨富含鉀, 還有降血壓的作用;煮熟的梨, 有利於腎臟排出尿酸, 可以不可以防止疼風。
梨中含有豐富的水分和維生素, 具有生津止渴的功效, 再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。
甘蔗
甘蔗味甘, 平, 無毒。 主下氣和中, 助脾氣, 利大腸, 消痰止渴, 除心胸煩熱, 解毒。 , 甘蔗能瀉火熱, 解熱止渴,
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甘蔗汁生飲性甘寒, 適宜熱病傷津, 心煩口渴, 身熱尿赤, 肺燥咳嗽, 而熱性病飲生蔗汁最好, 喻為〔天生複脈湯〕。 咽喉炎病人生食與熟食都可。 熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。 甘蔗具有清熱止渴, 解毒降火的功效。 吃甘蔗可以有效的治療嗓子幹疼。
獼猴桃
獼猴桃是一種性酸幹寒的水果, 食用後有生津潤肺, 解熱排毒的功效, 乾燥的季節嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。
蘋果
蘋果有生津解渴, 潤肺等功效, 它是在一年四季最常見的水果, 在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。
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對於小孩感冒嗓子疼, 最好還是帶孩子到醫院進行檢查治療, 以免導致嚴重併發症的產生。