寶寶感冒後的餵養食療法

寶寶日常飲食不僅能夠提供寶寶身體生長的熱量和各種礦物元素， 也能夠提高寶寶的免疫力， 同時許多食物對寶寶感冒的防治都有很好的效果。

清淡食物

寶寶感冒後很容易出現噁心、食欲降低的現象， 因此媽媽給寶寶準備的食物要以清淡為主。

清淡食物能夠提高寶寶食欲， 避免營養與元素攝入不足。

流質食物

寶寶感冒後腸胃的消化能力降低， 很多食物都會增加寶寶腸胃負擔。 因此， 感冒時寶寶的食物要以流質為主， 同時可以搭配富含維生素的果汁等飲品。

少食多餐

寶寶感冒後， 媽媽不要強求寶寶進食， 這會導致寶寶胃腸負擔過重。 媽媽可以增加寶寶進食次數， 不要強求寶寶每次都吃得很飽。

營養均衡

寶寶感冒後， 媽媽不要為了增加寶寶營養而大補特補， 而應該注意營養的合理搭配。 寶寶食物在以清淡為主的前提下， 可以適當的增加一些營養豐富的魚、肉等食物， 同時搭配蘋果汁等飲料。

適量補水

感冒後的寶寶身體內部的水分流失較多， 因此媽媽要注意及時、適當的為寶寶補充水分。 媽媽不要一次讓寶寶補充大量的水分， 可以分多次補充水分。 媽媽給寶寶準備的水溫度不要太高， 水溫在30℃—36℃之間。

三根感冒湯

材料：大白菜根3個、蘆根15克、大蔥根7個。

做法：放鍋剪服

服法：每天服用1次， 連續服用2-3天。

白菜姜蔥湯

材料：白菜120克、蔥白、生薑各10克。

做法：白菜冼淨、切碎， 與蔥白、生薑一同加水煎煮後去渣。

服法：每天服用2次， 連續服用2-3天。

小蔥老姜湯

材料：細香蔥(小蔥)2-3根、老生薑1片、適量紅糖。

做法：細香蔥、老薑片分別沖冼乾淨後放置在小鍋內， 加水1小碗煎至半小碗， 去渣留湯， 加入少量紅糖就可以了。

服法：趁熱飲服， 每晚一小碗， 連續服用3天。

1、讓孩子充分休息， 病兒年齡越小， 越是要休息， 待症狀消失後才能恢復活動。

2、飲食調理：幼兒感冒發熱期， 應根據孩子食欲及消化能力不同， 分別給予流質或麵條， 稀粥等食物。 餵奶的孩子應暫時減少次數， 以防發生吐瀉等消化不良症狀。

3、居室安靜， 空氣新鮮， 常打開門窗， 以利通風換氣， 室內要保持一定溫度濕度， 不要太高或太低太濕， 室內嚴格禁煙， 要常消毒， 嚴防污染， 保持室內清潔整齊。