寶寶感冒胃口不好應這樣吃

冬季是寶寶感冒咳嗽的高發季節， 有的孩子身體不舒服， 甚至不吃不喝。 專家表示， 寶寶感冒可能會引起消化不良， 家長都無需緊張細心護理就好。

為什麼寶寶容易消化不良？

兒童階段是人體一生中生長發育最快的時期， 需要高蛋白質脂肪碳水化合物以及各種維生素均衡攝取， 但是兒童脾胃不足以全部消化， 酶分泌不足， 消化功能弱。

寶寶感冒胃口不好該怎麼吃？

中醫上認為感冒分風寒感冒、風熱感冒和暑熱感冒三種類型。 它們表現的症狀不同， 致病原因也不同， 因此， 應該選用的飲食也就不一樣。

寶寶感冒期間應該吃些清淡易消化的食物， 不吃油炸、油膩食品和膨化食品及冷飲料。 食物溫度應適宜， 不要太燙， 因為感冒的孩子往往伴有喉嚨痛， 食物溫熱適宜， 可減少對喉嚨的刺激。

在孩子胃口不佳時， 家長無須硬喂， 可採取少食多餐的方法， 增加維生素C的攝入。 寶寶咳嗽的時候少吃青菜、螃蟹、柿子這種良性的食物。 如果寶寶咳嗽初期， 可以吃些梨子燉冰糖。 如果咳嗽時間較長， 咯的是白色的痰， 不主張梨子燉冰糖， 可以吃些蘿蔔。