寶寶感冒能吃湯圓嗎

寶寶感冒期間最好不要吃湯圓， 湯圓屬於高熱量、高糖分的食物， 感冒期間如果吃太多甜食的話妨會礙脾、胃正常運化， 使痰濕相應滋生， 咳嗽、咳痰的症狀難以消除， 發病期應禁食。

健康小貼士：寶寶日常吃湯圓， 最好是熱著吃， 冷後更難消化。 湯圓柔軟， 要吃得慢一點， 避免燙傷， 也要避免油脂過多難消化。 吃湯圓的時候要細細地嚼， 以免胃裡不舒服。 如果是晚上吃湯圓的話， 由於湯圓較難消化， 睡覺時胃裡還沒有消化完的食物容易反流到食道。 家長可以幫孩子順時針揉揉肚子促進消化。

風寒咳嗽：生薑+紅糖+大蒜

做法：孩子患了風寒感冒， 喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用， 如果孩子同時還伴有咳嗽， 可在生薑紅糖水裡再加2～3瓣大蒜一起煮， 要用小火煮10分鐘， 把蒜頭的辣味煮掉， 這樣孩子才肯喝。

風熱咳嗽：梨+冰糖+川貝

做法：把梨靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後放入2~3粒冰糖， 5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)， 把梨拼對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30 分鐘左右即可， 分兩次給寶寶吃。 此方有潤肺、止咳、化痰的作用。 因為現在的寶寶普遍貪涼， 熱了就吹空調， 一年四季都在吃寒涼的水 果， 所以現在患風熱咳嗽的寶寶明顯減少。

內傷咳嗽：紅棗+白果

做法：此方適合2歲以上的寶寶食用。 取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中， 加上大半碗水， 中火燒10 分鐘即可。 每晚臨睡前給寶寶服用。 紅棗性溫、益氣補氣， 健脾胃;白果性平斂肺氣， 定咳喘， 並有固腎的作用， 所以對一些久咳不愈、 反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果， 同時它還可以治療遺尿症。 需要注意的是， 紅棗和白果的量一定要掌握好， 只限於 3粒， 量多了會導致寶寶上火、氣滯。