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寶寶感冒能吃雞蛋嗎( 小孩感冒能吃雞蛋嗎 )?

寶寶感冒能吃雞蛋嗎?有人說寶寶感冒了不能吃雞蛋, 究竟寶寶感冒不能吃雞蛋的根據是什麼?大家都知道, 人在進食後體溫會略有升高。 這是因為, 食物在體內氧化分解時, 除了本身釋放出熱能以外, 還會增加人體的基礎代謝率, 刺激人體產生額外的熱量, 食物的這種刺激作用, 在醫學上稱為食物的特殊動力作用。 然而, 這種作用與進食的總熱量無關, 而與食物種類有關。 比如進食碳水化合物, 可增加基礎代謝率的5%—6%, 脂肪會增加基礎代謝率的3%—4%, 二者持續時間只有1小時左右。

而進食蛋白質影響最大,

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可增加基礎代謝率的15%—30, 持續時間也較長, 有的可達10—12小時。 雞蛋中蛋白質含量較高, 發燒時食用, 不但不能使體溫降低, 反而會升高, 不利於病情的恢復。 鑒於這一點, 其他高蛋白食物如瘦肉、魚等, 也會額外增加身體的熱量, 應儘量少吃。

發燒病人的飲食應該力求清淡, 易消化, 並含有豐富的維生素。 一般以流質或半流質食物為主, 如米湯、稀飯、麵條、藕粉等, 並搭配一些新鮮水果。 蛋白質是身體修復的必需物質, 在病人退燒後, 可以食用清雞湯面片、菜泥粥等半流質食物。 到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物, 有利於早日恢復健

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