寶寶感冒能捏脊嗎 寶寶捏脊的穴位

我們都知道， 小兒捏脊是很常見的一種嬰兒保健方式， 它的功效好， 副作用小， 很多媽媽們都會給寶寶捏脊。 小兒捏脊是有講究的， 那麼寶寶感冒可以捏脊嗎？

寶寶感冒能捏脊嗎

寶寶感冒是可以捏脊的。 肺系疾病孩子反復感冒、咳嗽， 西醫稱為免疫功能低下， 中醫則認為是小兒衛外功能薄弱， 陰陽不調。 捏脊通過刺激督脈和膀胱經， 能調和陰陽， 健脾理肺， 從而達到提高免疫力、減少呼吸系統感染的作用。 實熱證的小兒發燒， 手上的穴位推拿完後加推背(從大椎穴推至長強)至皮膚發紅發熱， 能有效加快退燒速度。

上捏脊能調動一身陽氣， 陽氣升， 可溫腎健脾， 令脾腎得以運化， 同時， 捏脊經過後背膀胱經上一系列重要腧穴， 對腎、脾、肺都有直接影響。 因為上捏脊的根本目的是補陽氣， 所以更適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等症狀， 對於素體陽虛的孩子而言， 陽氣得到提升， 抵抗力自然會增強， 胃口也會變好。

寶寶捏脊的穴位

捏脊的穴位是指“夾脊”穴， 位於腰背部， 當第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側， 後正中線旁0.5寸， 一側17穴， 左右共34穴。

人體背部的正中為督脈， 督脈的兩側均為足太陽膀胱經的循行路線。 督脈和膀胱經是人體抵禦外邪的第一道防線。 通過捏脊療法， 可以疏通經絡， 達到調整臟腑的作用。

寶寶捏脊的方式

1、讓寶寶俯臥于床上，

背部保持平直、放鬆。

2、捏脊的人站在寶寶後方， 兩手的中指、無名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈， 用雙手食指中節靠拇指的側面， 抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對， 向上捏起皮膚， 同時向上撚動。 兩手交替， 沿脊柱兩側自長強穴(肛門後上3～5釐米處)向上邊推邊捏邊放， 一直推到大椎穴(頸後平肩的骨突部位)， 算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊， 但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。 再重複第一遍的動作兩遍， 共6遍。

5、最後用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側3～5次。

6、一般每天捏一次、連續7～10天為一療程。 療效出現較晚的寶寶可連續做兩個療程。

寶寶捏脊的注意事項

年齡

捏脊療法適於半歲以上到7歲左右的寶寶。

年齡過小的寶寶皮膚嬌嫩， 掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過大則因為背肌較厚， 不易提起， 穴位點按不到位而影響療效。

時間

每次捏脊時間不宜太長， 以3～5分鐘為宜。

手法

①開始做時手法宜輕巧， 以後逐漸加重， 使小兒慢慢適應。 ②要捏撚， 不可擰轉。 ③撚動推進時， 要直線向前， 不可歪斜。

溫度

捏脊時室內溫度要適中， 捏脊者的指甲要修整光滑， 手部要溫暖， 手法宜輕柔、敏捷， 用力及速度要均等， 捏脊中途最好不要停止。

時段

捏脊在早晨起床後或晚上臨睡前進行療效較好。 捏脊前要露出整個背部， 力求背部平、正、肌肉放鬆。

禁忌

寶寶背部皮膚有破損， 患有癤腫、皮膚病不宜食用捏脊法。