寶寶感冒護理教程

一直很健康的寶寶突然不舒服了， 愛打噴嚏， 流清鼻涕， 不想吃飯或吃飯後很容易嘔吐， 明顯地沒精神， 說明寶寶感冒了。

其實， 父母只要細心觀察就會發現， 寶寶在剛剛感冒的時候， 都會在不同程度上有上述症狀， 如果在這個時候父母及時處理， 寶寶的感冒就能很快控制住， 不會發展到發高燒不退， 咳嗽不止的地步。

父母應及時正確的處理是治癒早期感冒的關鍵。 既然寶寶感冒多數是受涼引起的。 那麼父母只要找到寶寶受寒涼的原因並及時袪除， 寶寶就能快速痊癒。 但父母們看到寶寶不舒服，

首先想到的是給寶寶吃藥， 如果感冒是受涼引起的， 你不想辦法袪除病因， 而是讓寶寶繼續受涼， 那麼寶寶很快就會發展成咳嗽發燒了。

建議家長們可以學一學以下方法來看看：

1.家長應該摸摸寶寶的小手小腳， 如果寶寶有上述症狀時， 手腳又發涼了， 就可以按如下方法處理：

（1）1歲以內的寶寶可以喝紅糖水或者蔥白水， 紅糖性溫， 能袪寒， 蔥白水有發汗解表的作用， 一天給寶寶喝2~3次。 囟門沒閉合的寶寶可以熱敷囟門， 發散寒邪。

（2）1歲以上的寶寶可以適當加一片生薑， 3歲以上加兩片， 再加上半勺紅糖， 煮成生薑紅糖水給寶寶喝， 一天2~3次。

（3）晚上睡覺前給寶寶用溫水泡泡小腳， 大人可以用手摸摸寶寶的頭， 只要寶寶微微出點汗就可以了。

如果寶寶手腳涼的厲害， 可以用艾葉水泡腳， 只取小半把艾葉煮水給寶寶泡， 泡到寶寶出汗就可以了。 泡完腳一定要讓寶寶多喝溫開水， 儘早上床休息， 增加睡眠的時間是治癒早期感冒的重要保證。

（4）寶寶明顯不舒服時， 飲食的調理很重要。 寶寶一生病， 胃腸的消化吸收能力會變虛弱， 這時只能給寶寶吃一些清淡的東西， 而且各種食物除了新鮮外， 還一定要燒的爛軟。 更重要的是：寶寶正在發病的時候是不能補的， 特別是魚蝦， 很容易引起發熱。

2.當寶寶有明顯的感冒症狀， 但小手小腳不發涼， 舌苔也不發白時， 家長應該給寶寶多喝加一點點淡鹽水， 毎天幫寶寶捏脊10~15遍， 捏脊後再讓寶寶多喝溫開水， 晚上給寶寶泡腳，

發汗， 然後搓腳心50下， 能降虛火。 同樣， 這種情況下也要讓寶寶早點休息， 飲食要清淡。

經過以上的處理， 寶寶早期感冒的症狀都會很快得到控制， 只要寶寶不再繼續受涼， 不適在一兩天內就可以完全消失。

3.有的小兒感冒的早期症狀是嘔吐、腹瀉、腹痛， 小寶寶往往是頻繁地吐奶， 父母可以做以下處理：

① 1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯。 具體的做法是：先把雞蛋在碗中攪勻。 然後在小鍋裡放大半碗水， 再放入小半勺紅糖， 將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。 這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃， 又能營養胃黏膜、腸黏膜， 同時也利於消化吸收。 寶寶在吐完或拉完後喝一碗溫熱的蛋花湯， 一般就可見效。 如果寶寶吃完後又吐或又拉了，

說明寶寶受寒較重， 那就再給寶寶喂一次， 多數能很快緩解。 1歲以上的寶寶在湯裡再加一薄片生薑， 將生薑紅糖水煮沸後改用小火燒5分鐘， 再用這薑糖水去沖雞蛋。 接下來的一頓飯給寶寶吃點清淡的東西， 如稀飯、爛麵條等。

②晚上給寶寶泡泡腳， 讓他出點汗， 再多喝點溫開水， 早些休息。

寶寶為什麼會感冒？ 家長們應該有時候總結總結經驗。

寶寶一旦生病撐著一次， 寶寶馬上就要出問題。 一個是腹脹出來了， 另一個寶寶幾天不願意吃飯， 再一個大便發幹、發硬， 還有口臭。 說明寶寶體內的內熱已經形成了。 有時候家長好像對這個問題不是太關心， 不知道這是疾病的一個徵兆， 所以就把它放過去了。 等到寶寶內熱逐漸越積越重，

最後出現什麼問題呢？出現了一遇到涼風馬上就要感冒就要發燒這種情況。 日常生活中飲食的搭配是非常重要的， 特別是飲食認識上有一些誤區。 有些東西是能吃的， 有些東西雖然是好東西， 但是不能吃。 寶寶身體自我調節能力弱， 要少吃上火的食品。 另外還有油炸， 煎烤， 刺激的食物也容易上火， 要少吃或者不吃。 寶寶感冒很少有虛的問題， 大部分都是積火了， 所以儘量不要給寶寶喝雞湯， 這點是需要注意的問題。 可以多多吃些梨子， 因為它清熱解毒， 效果很好。

可以預防小兒感冒的五類食物？

1、母乳。 母乳不僅是寶寶體格和智力發育的最佳食品。 而且具有防止感冒的功效。

2、富含鋅的食物。 鋅元素是不少病毒的"剋星"。 在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。

3、富含維生素A食物。在冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。

4、富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。

5、富含鐵質的食物。體內缺乏鐵質，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。

在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。

3、富含維生素A食物。在冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。

4、富含維生素C的食物。VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。

5、富含鐵質的食物。體內缺乏鐵質，免疫功能降低，難以對抗感冒病毒。動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等食品可補鐵。