以下幾個食療方， 可供父母參考：
1、香菜湯
配方：香菜150克。 清水、冰糖各適量。
藥性：香菜， 性溫。 有內通心脾、外達四肢、發痘疹、消食和胃、解毒祛風之效。 可用于治療小兒麻疹透發不暢、食物積滯、二便不暢、發熱頭痛、肉類食物中毒等症。
做法：
(1)將香菜去雜洗淨、切段(不去根須)。
(2)加適量清水於沙鍋內， 放入香菜， 煎煮20分鐘。 3、去渣留汁，
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用法與功效：本品適用于感冒患兒飲用。 每日一劑， 分數次喂服， 連用3天。
2、蔥醋粥
原料：蔥白15-20根， 大米30-50克， 香米醋5-10毫升。
做法：取連根蔥白15-20根， 洗淨後， 切成小段。 把米淘洗後， 放入鍋內， 加水煮沸。 然後加入蔥段， 煮成稀粥。 粥將熟時， 加入香醋5-10毫升， 稍攪即可。
用法：以上為1次量， 每日1-2次， 連用2天。
療效： 發汗解毒。 適用于小兒風寒感冒等。
附：其他相關食療方
1、蔥白適量， 切碎， 用開水沖泡， 乘熱熏口鼻， 治小兒感冒。
2、治風寒感冒、噁心嘔吐、胃痛腹脹：生薑5克切絲， 蘇葉3克裝入茶杯內， 開水沖泡， 浸泡5-10分鐘後， 加入紅糖攪勻， 趁熱服用。
3、治感冒：芫荽30克， 麥芽糖15克， 加米湯半碗， 糖蒸溶化後服用。
4、治感冒：大白菜根3條洗淨切片， 紅糖30克， 生薑3片， 水煎服。
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5、治感冒：大蒜頭15克， 生薑15克， 切成片， 加水1碗， 煮至半碗時放入適量紅糖， 睡前1次服用。
想要防治嬰幼兒感冒， 那麼媽媽們需要多給寶寶吃這些食物哦！
